タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

告知――★★です。

急に!
おもいたってしまうところがmokuyoga流

かくかくしかじか
理由はいろいろありますが
レッスンの時に説明します。

とりあえず。。。。
発表!

カリフォルニアベイブのPOP-UP-SHOP
つまり出店@mokuyogaを、明日から開催!!
新作がザクザク届いているようですので、ファンの方はご注目を。

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しかも、期間超限定7日夜から12日夜までです。
その間のクラスはーーー

7日水曜
18:50MP
20:00よる

8日木曜
10:30ひる
12:30こづれ

9日金曜
10:30ひる
20:00リストラティブ

11日日曜
9:20MP
10:30ひる

13日火曜
10:30ひる

以上です( *´艸`)
プライベート対応可能日時等はこちらをご参照ください。
どうぞお見逃しなく。

カリフォルニアベイブHPこちら







メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
田中裕子 mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区
2018/02/06(火) 13 45:08 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

2月24日、3月10日はタイ的ヨガです!

こんな寒さも雪も
久しぶりで新鮮です。

昨日今日は外出する際に最低限の露出で臨みましたので、
とても怪しい人だったと思います。
少しにぎやかになった六本松エリアを歩くには、
似つかわしくない格好だった・・・と後悔しながら、
もちろん行先はボンラパスではなくエル六です。笑

さて、
2月のお知らせでも告知しましたが、
2月24日土曜と3月10日土曜の10:30ひるヨガは
Jyunko先生によるルースィーダットンが開催されます。

タイには雪が降らないんだろうなぁ・・・と思いますが、
以前タイを訪れた際の冷蔵庫のようなレストランの冷房の感覚が
よみがえりました。

ルースィーダットン(Rusiedatton )について
ルースィーダットンとは…タイ発祥のもの
ルースィー=仙人
ダッ=体をほぐす、伸ばす
トン=自分、自己
ルースィーダットン=仙人が自分の体をほぐすため考えた体操ということになります。
呼吸をして体を動かすのがヨガと似ているため、タイ式ヨガと言われます。

いつものヨガとは少しちがった雰囲気で、
身心のメンテナンスをぜひ。

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なお、
今週土曜はおやすみで、
8:40朝ヨガ
9:20マインドフルネス
10:30ひるヨガ
は11日日曜に振替開催します。





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2018/02/05(月) 21 46:08 | mokuyoga | トラックバック 0 | コメント 0

「もくよが」スケジュール

2月スケジュールPDFはコチラ
3月スケジュールPDF(予定)はコチラ

≪ おやすみ・変更・臨時 etc ≫

◎隔週・臨時
3日18日日曜9:20MP・10:30ひる

◎代行
2月24日土曜10:30ひる→ルースィーダットン junko先生
3月10日土曜10:30ひる→ルースィーダットン junko先生


◎おやすみ
2月10日土曜8:40朝・9:20MP・10:30ひる
2月22日木曜10:30ひる・12:30こづれ
2月24日土曜8:40朝ヨガ・9:20マインドフルネス
3月10日土曜8:40朝ヨガ・9:20マインドフルネス

≪ レギュラークラス ≫

朝ヨガ 土曜8:40-9:10

◎ マインドフルネスプラクティス
水曜18:50 ・ 土曜9:20

◎ ひるヨガ
水曜 16:00-17:00
火・木・金・土曜 10:30-11:30
第4金曜は10:30-12:00 陰ヨガ(90分クラス)→3月23日
月1回日曜→3月18日

◎ よるヨガ
水曜 20:00-21:00

◎ リストラティブヨガ
金曜 20:00-21:15 ★☆定員4名☆★
3月2日・16日・30日金曜開催

◎ こづれヨガ
火・木曜  12:30-13:30

◎ マタニティプライベートヨガ
月曜 12:00-17:30受付 詳細コチラ


◎ プライベート(マタニティ以外)実施可能日時
※最新情報は下記カレンダー(リアルタイム更新)にてご確認ください。
2月26日月曜10:00-21:00
2月27日火曜16:30-18:00
2月28日水曜12:30-15:30

3月1日木曜14:00-18:00
3月2日金曜12:00-19:30
3月3日土曜14:00-21:00
3月4日日曜10:00-11:30
3月5日月曜17:00-21:00
3月6日火曜17:00-21:00
3月7日水曜12:30-15:30
3月8日木曜14:00-18:00
3月12日月曜13:00-21:00
3月13日火曜17:00-21:00
3月14日水曜12:30-15:30
3月15日木曜14:00-18:00
3月16日金曜12:00-14:00、16:30-19:30
3月17日土曜14:00-21:00
3月18日日曜13:00-21:00
3月19日月曜13:00-16:30
3月20日火曜17:00-21:00
3月21日水祝14:00-15:30
3月22日木曜14:00-18:00
3月23日金曜12:00-19:30
3月24日土曜14:00-21:00
3月25日日曜13:00-21:00
3月26日月曜13:00-21:00
3月27日火曜17:00-21:00
3月28日水曜12:30-15:30
3月29日木曜14:00-18:00
3月30日金曜12:00-19:30
3月31日土曜14:00-21:00


その他の日程(21:00以降等)につきましては、お問い合わせください。





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2018/01/30(火) 17 28:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

2月のもくよが(今回は長文)

今回の寒波も峠をこえたのかどうか
身体は順応していくものでだんだん感覚がわからなくなるけれど、
「マイナスなん度ってよ」といわれた途端に
ふるえがきてしまう・・・思考というものは困った仕掛けになっております。

2月は
いくつかトピックあり、のスケジュールです('ω')ノ

2月24日土曜のひるヨガは。。。
Junko先生によるルースィーダットン開催します。

仙人体操ともいわれますが、
ルースィーダットン(Rusiedatton )について
ルースィーダットンとは…タイ発祥のもの
ルースィー=仙人
ダッ=体をほぐす、伸ばす
トン=自分、自己
ルースィーダットン=仙人が自分の体をほぐすため考えた体操ということになります。
呼吸をして体を動かすのがヨガと似ているため、タイ式ヨガと言われます。

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楽しそう★
ぜひご参加ください。

Jyunko先生はマナビバヨガにて
ボランティア講師としてもご活躍頂いています。

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プロフィール
2005年ヨガを知り、2006年ヨガを本格的に始める。
ヨガをすることが楽しく、自分が健康になれたことから
あらゆる人にヨガに触れてほしいと思い、その手伝いがしたいと考え始める。
そんな時、ヨガを伝える機会をいただき「ママヨガ」「アロマリラックスヨガ」を担当。
現在は、ヨガと2015年に出会ったルーシーダットンを日々深めている。



◆2月10日土曜8:40朝・9:20MP・10:30ひるはおやすみ
→11日日曜に開催します。

お休みの理由・・・
ワンステップセミナーにサポーター参加します。
ワンステップセミナーとは、、、
https://www.smileyflowers.org/one-step/

(抜粋)児童養護施設等を卒園する前の高校3年生を主な対象として、
社会人や大学生として寮生活や一人暮らしを始める為に必要な知識やスキルを、
社会人サポーターと共に学ぶ機会を提供します。
子どもたちが社会へ踏みだすはじめの一歩を見守り、少しでも将来への希望をもって
自立していけるように支援するプログラムです。

この3月、社会に踏み出す沢山の若者、
私たちもそうであったように社会を生き抜くには色々な障害があります。
家庭がある若者と、児童養護施設から旅立つ若者には、
1つ大きな差異があります。
戻る場所はない、ということ。・
思い返せば、、、
戻る場所があるからこそ失敗できる、やってみよう、
という想いでチャレンジできたこともたくさんあったような気がします。
育てて頂いたすべての環境へ、感謝の想いがあり、
つないでいきたいと思い、サポーターとして参加します。

あと、最近の18歳にどんな想いがあるのか・・・
興味津々で、というのも参加の理由のひとつ!

サポーター絶賛募集中のようですので、ご関心あればお問合せください。
※サポーターには事前研修がありますのでご安心を


◆ツキイチ日曜マインドフルネス&ヨガ
→2月18日日曜開催

◆22日木曜10:30ひる・12:30こづれおやすみ
→21日水曜開催

22-25日は専門学校スクーリング出席のため、
変則スケジュールです。
頑張りまーす('ω')ノ

クラススケジュール&プライベートレッスン実施可能日程はコチラ
スケジュールPDFはコチラ




なかなかスケジュールが合わなくて…という方には
プライベートレッスンをお勧めしています。
もしかしたら、あまり知られていないかも、ですが

チケットをお持ちの方と同伴にて、
お友達もご一緒に受講いただけるシステムがあり〼

・2名様の場合
メンバーさんはチケット×2
おともだち2000円で参加OK

・3名様はチケット×3+3000円
・4名様はチケット×4+4000円

こんな風に定期的に来ることはできないけれど、
ヨガの時間を一緒に楽しみたい!というご要望に応えたシステムです。

土日は競争率が高くなってしまいますが、
平日お昼間は比較的ご案内がしやすい状況です。

もくよがは
プライベートでのご利用も多いのですが、
お二人以上で参加されている方のほうが
比較的長期間継続して通ってい頂いている傾向があります。

時に、パートナーの意外な一面が現れたりして
新鮮な気持ちになられている場面にもよく遭遇します。

ご夫婦で、お友達同士で、ご兄弟で、親子で、同僚と。。
楽しく健康な毎日のために
切磋琢磨してみませんか?

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2018/01/25(木) 09 27:49 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

初オンラインセミナー、ジャーナリングWSでした。

20名の大人が
日曜の朝から集まって
自身の手をまじまじと眺め
一心不乱にペンで頭に浮かんだことを書き続け
そして、思いのたけを子供の目線で語り合う。。。

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うーん、不思議ながら美しい光景です。

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2018年のスタートは
“書くマインドフルネス”で新年のビジョンを描く
~ ジャーナリングの科学と実践~

という長いタイトルのWSが昨日開催されました。

「書くこと」からこんなに遠ざかっていたなんて、
生活から身体知が遠ざかっている現代を象徴する気づきかもしれません。

思ってもみないことが文字に現れてくる、
違う人格が自分の中にあった!
本来ある欲求を発掘できた、etc
様々な新鮮な経験を共有できた2時間でした。

そして初の試み、


オンラインセミナーを開催して、の気づきは…
講師と受講者、という関係性から
講師と受講者、そして受講者と受講者という新しい関係性が
より強く感じられるということ。
つまり
教えられる・教わる、だけではなく、
互いに「教えあう」というつながりが場に生まれる感覚を得ました。

わたしも
これまでセミナーやWS受講等するなかで

このセミナーを受講したら「何をもらえるの?」という期待は
残念ながら、大概裏切られてしまうような気がします。
逆に「何かを得よう!」という一見前向きな期待も。。。
実は逆効果だったりすることが多い。

「何かあるような気がする。。。。」
という期待とは違う
すこーし怖さがあるような
好奇心をもった姿勢で臨むと、
期待した以上のものが得られた!という経験、
これまで数多くしました。

マインドフルネスとの出会いも、まさにこの感覚。






得られたもの、が持たらされる源は、
講師やファシリテーターから、ではなくて、
「場」であることが多い気がしている。

場づくり大事だなぁ。。。。と改めてかんがえさせられた日曜の朝でした。

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会場提供にご協力頂きましたさくらフォレスト株式会社様、
そしてご参加頂きました皆様、
ありがとうございました。 


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2018/01/22(月) 11 01:40 | マインドフルネス | トラックバック 0 | コメント 0
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