タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

【お知らせ】明日のひるヨガ

急遽になりますが。。。
明日10:30のひるヨガはクローズになります。

申し訳ありません(´・ω・`)
なぜおやすみか。。。は後日、ご報告いたします!


28日金曜10:30は、
大好評ツキイチ開催の陰ヨガクラスです!
ご予約受付中です。





メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区
2017/04/26(水) 19 06:05 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

追記とお知らせ

5月4日から開催
黄金週間の「毎朝ヨガ&マインドフルネス
チケット利用の規定を追記しました。

料金は
4daysチケット3,500円
1回1,500円で参加OK!ですが、
有効期限内のもくよがチケットをお持ちの方は、
4day:チケット3回
1回:チケット1回(+11回目のご褒美レッスン消化とみなします)
にてご参加可能です。

もちろん、もくよがが初めての方でもご参加頂けます。
ご不明点、詳細はお気軽にお問合せください。



そして、今年度始動のプロジェクト
いよいよ今週末より開催です。
ボランティアとしてほんの少し関わっている無料学習会、
「まなびば」にてヨガレッスンを開催できることになりました。
賛同してくれたインストラクター数名と活動します。

ご案内はコチラ
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、ぜひ(*´▽`*)


まなびばとは、

平成26年12月から学習支援事業の一環として 無料の学習会
「マナビバ」を福岡市西区に開設し、小・中学生を対象に
無料の学習支援を行っています。
講師は元学校教員さんや、塾講師さん、学生さん、
また一般の市民の方のボランティアの皆様です。

毎回会場に伺うと、教えてもらう人、教える人、どちらも
とても楽しそうで、こんな場が用意されていることで、
学生さんきっとやる気がでるなぁ、
ボランティアのほうにも人生の経験を生かした豊かな時間が
もたらされているなぁと思います。

新年度を迎え、講師は絶賛募集中とのことです。
私も数回しか参加できていなかったりです。
皆様ご都合にあわせて参加されていますので、
ご興味ある方はぜひぜひお問合せを!

事務局電話番号は(092)407-8760です。
募集要項はコチラ
http://manabiba.exp.jp/recruit/index.html


こちら、先日NHKでマナビバが取材された模様です。









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2017/04/10(月) 09 28:32 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

今年も「毎朝ヨガ&マインドフルDAYS」やり〼

今年もやります。
黄金週間の黄金プログラム、毎朝ヨガ&マインドフルDAYS!!

昨年好評でしたGWならではの企画、
今年はさらにバージョンアップして開催します。


 
◇◇プログラム内容◇◇
2017年5月4日木曜~7日日曜まで、
9:00-9:40の40分朝ヨガレッスンと、
9:40-10:00の20分マインドフルネスプラクティス(気づきのトレーニング)

60分のクラスを開催します。


■お約束 毎日参加の意識があること(意識だけでOK、ノーメイク可!笑)
■料金 4daysチケット3,500円 ⇒早起きはお得です★
→どうしても4日間参加できない方のために。。1回1,500円で参加OK!
ただし、4daysチケット定員6名を超えた場合はキャンセル待ちでのご参加となります。

【追記】
有効期限内のもくよがチケットをお持ちの方は、
4day:チケット3回
1回:チケット1回(+11回目のご褒美レッスン消化とみなします)
にてご参加可能です。



参加すると、こんなメリット
□ おなかに何も入っていない状態なのでヨガの効果さらにUP
□ 夜間から断食状態、つまり半日ファスティングになります
→内臓のメンテナンスにも最適
□ ヨガ後から元気に行動できるので1日を有意義に過ごせます
□ 1日に始まりにメディテーションで頭もすっきり
□ 3日坊主?!いえいえ4日継続で心身に気持ちよさを確実にインプット
□ 身体をほぐしたあとメディテーションに臨むことができる
□ 料金も…お得です


最近観光客にも人気の大濠公園も朝の時間ならゆったり、
スタジオ近隣の六本松エリアも再開発で盛り上がっています。
トレーニング後の散策も楽しいことでしょう!!

最終日には
トレーニング後に朝食会などいかがでしょうか?
(内容検討中・・・)


決意表明のエントリー、
お待ちしております(*´▽`*)

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2017/04/01(土) 22 12:31 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

【2017年4月30日日曜】今年2回目の読書会開催です。

3月12日に実施した2017年最初の読書会
皆さんの満足度が高くご要望もありまして
さっそく今年2回目の開催のお知らせです。

ご自身の思いや疑問、日々の経験、はたまたはザワザワ(?!)
をアウトプットする場は、実際なかなか稀なもの。

SNSが広まり表現の場は拡大しているように見えて、
実は、見えているだけかもしれない、
という予感も致します。

実際に会えて、
肉声で伝えることができて、
耳を傾けてもらえる。

この読書会に、たいして大きな目的はありませんが、
少なくとも、そういう身体感覚を通じた「身体知」の共有の場になれば、と願い実施します。


課題本は
「簡素な生き方」
http://book.tsuhankensaku.com/hon/isbn/9784062202138
2017-03-19_005701608_D5230_iOS.jpg 

ふとしたきっかけで知ったこの本、
100年以上前に生まれたフレーズの数々、
いま、この混沌の時代に再注目してみたいと思います。


■ 日時  
2016年4月30日曜10:30-12:30
当日9:00-10:00は朝ヨガを実施します♪
(チケット1回、ドロップイン2000円)

■ 場所
もくよが桜坂スタジオ

■ 参加費 1000円
(季節の野菜&果物のコールドプレスジュースつき)

■ 定員10名

■当日の流れ(予定)
①マインドフルネス実践
②趣旨説明
選書の背景などを少しお話します。
③読書会
「簡素な生き方」読んで感想や、浮かんだ思い、
関連して日々の生活の中で琴線に触れたことなどを集まったメンバーで共有する。

9:00からの朝ヨガからご参加いただくと、
GWのスタートの心地よい時期、何かのキッカケが得られるかもしれません(*´▽`*)

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ご参加希望のかたは
mokuyoga@gmail.com まで、お名前・ご連絡先・参加の動機など、
お知らせください。
場所等の詳細をお知らせします。






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2017/03/17(金) 09 54:01 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

2月のスケジュール いろいろあります。

2月は後半サンフランシスコへ出張します。
今回はバカンスではなく・・・真面目にお仕事な旅です。

wisdom2.0というマインドフルネスのカンファレンスが開催、
参加することが出来るお話を頂きまして、

all 英語
のカンファレンスへのチャレンジです。

どこまで理解できるのか、不明ながら
空気感を持ち帰ることが一番の目標と、ハードルをさげつつ、
しっかりと持ち帰りたいと思います。

GoogleのマインドフルネスプログラムSIY開発者のチャディーメンタン氏ほか、
マインドフルネスの世界的な流れを創造する面々、研究者、科学者の
セミナーをうけることができるカンファレンス。
最終日の2月20日はマインドフルネストレスケアプログラムの権威
ジョンカバットジン博士の1dayリトリートに参加します!!

2017-01-22_124859109_B14B2_iOS.jpg 

思い続けてかなった、夢のような・・・現実です。
しっかりと身につけて皆様にお伝えできるよう、学びます。


結果・・・
mokuyogaスケジュールが変動あり、
お手数おかけしますが再度確認をお願いします。
※メンバー様に送信したメールの内容と若干変更しています。

PDFはコチラ


不在期間には大好評の千紗さんセッションと数秘術weekです。
セッション空きは残2枠
数秘術マスターコースは残3席です。
お申込みはお早めに!!

◎隔週・臨時
2月11日土曜よる
【追加!】2月15日水曜ひる
2月25日土曜よる

◎代行
2月18日土曜ひる→千紗先生
2月21日火曜ひる→千紗先生
2月22日水曜よる→Aki先生

◎おやすみ
2月16日木曜ひる
2月16日木曜こづれ
2月17日金曜ひる
2月18日土曜朝ヨガ&MP
2月21日火曜こづれ
2月22日水曜ひる
2月22日水曜MP
2月23日木曜ひる
2月23日木曜こづれ

リストラティブ
グループクラスは
2月4日土曜20:00 
2月10日金曜20:00

週末よるヨガ
2月11日土曜20:00
2月25日土曜20:00

ForMEN
1月24日火曜19:30
2月7日火曜19:30
2月28日火曜19:30


です。






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2017/01/22(日) 21 57:30 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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