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タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

若杉屋さんにてマインドフルな一日でした。

8月26日日曜
九州初開催整形外科ワークショップ開催
(*´▽`*)
早割は7月15日まで!


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なんてかわいらしい光景・・・
大の大人10人が天井からぶら下がって身をゆだねております。

先週末、1day日帰りリトリートに
講師&参加者としてお招き頂き、
たった6時間の経過が3日間位過ごしたような1日を味わいました。

リトリートのメニューは
・チェックイン(施設説明、ファスティングとはetc)
・マインドフルネス体験(わたし担当)
・マクロビイタリアンランチ
・森林セラピー
・Points Of You🄬体験
・ハンモックセラピー

マインドフルネスのお話は、
これまで福岡で水先案内人的に活動してきた内容や、
そのなかで私自身が感じて自分改革できたこと、
そして、皆さんと一緒に行うメディテーションを盛り込んだ60分。

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↑開始直前の顔、、、、かなり緊張しています、、、(-_-;)

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↑終了後、安堵の笑顔です笑

はじめてマインドフルネスを体験された方も、
既にセミナーに参加されたことのある方も、
メンバーにおられましたが、わたしの暑苦しい語りもありつつ、
素晴らしい環境のなかでメディテーションできましたので、
それぞれご自身の内側に深くアクセス頂いたようで。。。
午後の森林セラピー(森に寝転がったりします)への
導入準備に最適な内容だったようです。
改めて、立ち止まることの大切さを再認識するマインドフルネスの効果、
実感いたしました。

翌日、
バルコニーでマインドフルネスします!とか
寝る前に座る時間をつくります、など
数々メッセージを頂いておりまして、冥利に尽きるお志事でした。

会場となった若杉屋さん
http://wakasugiya.com/

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もともと篠栗は札所をまわるお遍路さんに長年親しまれたエリアで
いくつもの宿が点在していますが、最近では後継者不足で廃業してしまう施設も多いそうです。
その中の1件をリニューアルした若杉屋さんでは、
ファスティング合宿を中心に、様々な企画が行われています。

企業研修やセミナー、合宿など、独自プログラムでの貸し切りも可能とのこと、
企画をお持ちの皆様にもぜひお勧めしたい施設です。

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周囲は偉大な大自然の風景が広がり、今の時期はあじさいが彩を添えております。
言葉にできない体験、とはまさに、このような事だと、
写真や文字では伝わらないもどかしさよ。

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マクロビイタリアン!
かみしめながら味わうことができます。

素敵なロケーション、何か企画できればいいなぁ。。。と
またあれこれ、妄想が始まってしまいますよ。

今日はとりいそぎ、ご報告にて。。
また何か企画がまとまりましたら、ご案内いたします。


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2018/06/12(火) 11 05:10 | 学び | トラックバック 0 | コメント 0
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