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タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

【お知らせ】GWからはじめてみよう、初めてのマインドフルネス

今週末開催です。
Facebookページのご案内を転載しておきますね('◇')ゞ

会場は大濠公園そばのヨガスタジオ、
GWのスタートにマインドフルネスを日常に活用するヒントを
お伝えできれば、と思います。

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【GWからはじめてみよう、初めてのマインドフルネス】

最近はテレビや雑誌でも話題に取り上げられる事も多い「マインドフルネス」

いったいマインドフルネスとは?
ヨガとはどう違うの?瞑想のこと?

もしかしたらスタジオメンバーの皆様が疑問に
思っていらっしゃるかもしれないトピックを中心に
マインドフルネスのトレンドや様々な実践法など、初めての方でもわかりやすくお伝えします。

中学生以上のお子様(参加費用半額)はご一緒にご参加していただけるWSです。

GW連休の始まる前に、心を穏やかに健やかにする方法を学びましょう!

*.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *

◎日時 4/28(土) 17:30〜19:30
(20時頃から懇親会を予定してます)

◎場所 雲水ヨガ チャンダンカフェ
〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園2−35 THE APARTMENT 2F

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◎内容
・マインドフルネスとは
・様々な場面で活用されるマインドフルネス
・実践してみよう!
・「ストレス」をマインドフルにみつめてみよう
etc

◎料金
2500円

※ この会の後、カフェスペースにて懇親会を開きます。自由参加となります。楽しくお話ししましょう
(軽食、お飲み物付き 1500円)


◎ご予約
facebookページのコメント欄、メッセン ジャーにて承ります。
お電話でも可能です。(092-741-4686)

*.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *.-・. *

◎ファシリテータープロフィール
田中裕子 Tanaka Hiroko
不動産・出版業界で10年以上勤務。
体調不良改善のためヨガを学び始め、2011年よりインストラクターとして活動中。
ヨガを深くお伝えするを探して心理学を学ぶなかでマインドフルネスに出会う。
2015年Googleのマインドフルネスプログラム「SIY」(SearchInsideYourself)に参加し衝撃をうけて福岡での展開を模索、2016年SIY福岡初開催を実現。
マインドフルネス関連のWSやイベントのオーガナイズ等で活動中。
2018年4月毎月第3日曜にマインドフルネス部をスタート。
https://mindfulnessbu.jimdo.com/
2018/04/25(水) 09 29:12 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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