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タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

初オンラインセミナー、ジャーナリングWSでした。

20名の大人が
日曜の朝から集まって
自身の手をまじまじと眺め
一心不乱にペンで頭に浮かんだことを書き続け
そして、思いのたけを子供の目線で語り合う。。。

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うーん、不思議ながら美しい光景です。

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2018年のスタートは
“書くマインドフルネス”で新年のビジョンを描く
~ ジャーナリングの科学と実践~

という長いタイトルのWSが昨日開催されました。

「書くこと」からこんなに遠ざかっていたなんて、
生活から身体知が遠ざかっている現代を象徴する気づきかもしれません。

思ってもみないことが文字に現れてくる、
違う人格が自分の中にあった!
本来ある欲求を発掘できた、etc
様々な新鮮な経験を共有できた2時間でした。

そして初の試み、


オンラインセミナーを開催して、の気づきは…
講師と受講者、という関係性から
講師と受講者、そして受講者と受講者という新しい関係性が
より強く感じられるということ。
つまり
教えられる・教わる、だけではなく、
互いに「教えあう」というつながりが場に生まれる感覚を得ました。

わたしも
これまでセミナーやWS受講等するなかで

このセミナーを受講したら「何をもらえるの?」という期待は
残念ながら、大概裏切られてしまうような気がします。
逆に「何かを得よう!」という一見前向きな期待も。。。
実は逆効果だったりすることが多い。

「何かあるような気がする。。。。」
という期待とは違う
すこーし怖さがあるような
好奇心をもった姿勢で臨むと、
期待した以上のものが得られた!という経験、
これまで数多くしました。

マインドフルネスとの出会いも、まさにこの感覚。






得られたもの、が持たらされる源は、
講師やファシリテーターから、ではなくて、
「場」であることが多い気がしている。

場づくり大事だなぁ。。。。と改めてかんがえさせられた日曜の朝でした。

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会場提供にご協力頂きましたさくらフォレスト株式会社様、
そしてご参加頂きました皆様、
ありがとうございました。 


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2018/01/22(月) 11 01:40 | マインドフルネス | トラックバック 0 | コメント 0
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