タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

毎朝ヨガ&マインドフルネスDAYS 2017夏・・・

お盆期間、今年は週末+α休暇の方が多いのかな、
またはお休みはずらしてという方もいらっしゃるかな、
と思いますが、

GWに好評開催しました毎朝ヨガ&マインドフルDAYSを
8月も開催します。

10:00にはスッキリ、
その後の夏のアクティビティやお仕事にも調子を整えて
取り組むことが出来ますよ('◇')ゞ

◇◇プログラム内容◇◇
2017年8月11日金曜~15火曜の5日間

9:00-9:40の40分朝ヨガと、
9:40-10:00の20分マインドフルネスプラクティス(気づきのトレーニング)
60分のクラスを開催します。

★13日は10:30-12:00チャリティーリストラティブ開催★



■お約束 毎日参加の意識があること(意識だけでOK、ノーメイク可!笑)

■料金 5daysチケット4,500円 or チケット4回 
★早起き宣言お得です★

→連続参加できない方のために。。
1回1,500円 or チケット1回で参加OK!
ただし、5daysチケット定員6名を超えた場合はキャンセル待ちでのご参加となります。

参加すると、こんなメリット
□ 朝食はヨガのあと、おなかに何も入っていない状態なのでヨガの効果さらにUP
□ 夜間から断食状態、つまり半日ファスティングになります
→内臓のメンテナンスにも最適
□ ヨガ後から元気に行動できるので1日を有意義に過ごせます
□ 1日に始まりにメディテーションで頭もすっきり
□ 3日坊主?!いえいえ4日いえ5日継続で心身に気持ちよさを確実にインプット
→習慣づけのきっかけになります
□ 身体をほぐしたあとメディテーションに臨むことができる
□ 料金も…お得です

決意表明のエントリー、
お待ちしております(*´▽`*)

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2017/07/04(火) 13 09:10 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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