タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

朝ヨガweekだん

4日間の早起きプログラム、
毎朝ヨガ&マインドフルネスDAYS
終了しました。

1日が長く感じられた!
いつもの休日と違うすごし方ができた!
毎日続けると体の感じが違う、などなど

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参加者皆様に様々な気づきがあったようで、うれしいです。
マインドフルネスワークを初めて経験されたメンバーも
いらっしゃって、最初は戸惑いもあったかと思いますが、
楽しんで頂けたのではないかと、思います。

3日坊主ではなく、4日続けましたから
何かしらの変化が生活に起こるはず(*´▽`*)


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GW最終日は、
2回目のマナビバヨガでした。

今回も、
ボランティアの講師の方含め、保護者さん、そして生徒さん、
参加頂いて、楽しく身体を動かして、リフレッシュできたようです。

昨日は私はレッスンを実施せず、
ボランティアインストラクターに、
メイクレッスンでおなじみのリエ先生
以前スタジオでもヨガウェアをご紹介、
販売会しましたカリフォルニアベイブのともさんに
ご協力いただきました。

インストラクターにとっても、
初めての場で、初めてお会いするメンバーの方に、
様々な年齢層方々に、ヨガをわかりやすくお伝えする経験は、
貴重で楽しい機会だなぁ、、新しい発見があるよね、
帰り道に話しながら。。。
こんな素敵な仲間達と活動できること、が
うれしいです。
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そして
気になる記事をば発見、
日本人の死因の16%に影響するのは運動不足、ぞな。
もしかしたら。。。
私達インストラクターは
運動の気持ちよさを伝えることで
世界を救う一端を担っているのかもしれない、



少なくとも一端は。。と

笑・・・

大げさに自分を持ち上げて鼓舞して、
熟睡したGW最終日、なのでした。





小中学生向け無料学習会のマナビバにて
保護者さん、生徒さん、講師の方々へヨガクラスを実施しています。
収益はマナビバの活動に寄付します。
ご賛同、ご一緒頂けるインストラクターさん、
募集中🙌🙌🙌
ご興味あるかた mokuyoga@gmail.com まで
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2017/05/08(月) 08 17:14 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0
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