5月のもくよが

来週からGWの方も、
連休もかわらずお仕事という方も、
いらっしゃるかと思いますが、もくよがは通常＋αで
レッスンをお届けします。


5月4日木曜-7日日曜の4日間は
毎朝ヨガ＆マインドフルDAYS
40分のヨガと20分のメディテーションを続けてみよう、
という試みです。4日間の経験をもとに、ご自宅でも少しづつ
毎日の習慣にするためキッカケになれば、とも思います。
続けて参加の4日間pass(3,500円 or チケット3回消化)が断然お得！です。
ご予約残3枠になっております。



もくよが文化部（WW）の読書会は
4月30日日曜10:30スタート、
こちらも9:00-10:00には朝ヨガが開催です。



5月病というのがあるとしたら、、
現れる症状のひとつ不眠に効果的なリストラティブヨガは
グループクラス（隔週開催）
→【ご注意】5月は変更で13日・21日の土曜開催です。
プライベートでは90分ゆったり、
またはハタヨガとの組み合わせにて実施可能です。



スケジュール詳細はこちらのページにて
ご確認おねがいします('◇')ゞ



 






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