タイトルはきまるまで未定(仮)

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wisdom2.0 day2

2日目は朝8:00SharonSalzbergの 
メディテーションクラスからスタート、
日常の習慣を多数の人と共有する時間です。

日常やっていることと同じなんだけども、
同じ感覚を得るとともに、沸き起こるのは
wisdomの高揚感というより、安心感。

あゝこれでよかったんだ、というような。

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広い会場の行き来も慣れてきて、
あっちこっち、様々なカンファレンスに参加です。

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そして遂に遂に!
MiLIキミコさんが通訳される場面への同行をお許し頂き
SIYの開発者チャディーメンタン氏
の取材に同席させていただきました。

次々と繰り出す記者の質問に、
明確に、
わかりやすく、
事例とユーモアを交え、
こたえていかれるメンさん。

まさに一言一言、瞬間瞬間の
マインドフルな姿勢を目の当たりにしました。

これこそが
マインドフルネスの実践なんだと!

様々な方向から記者によって投げられる変化球に、
時にソフトに、時に力強く、
しかし寄り添う姿勢で、真摯に取り組まれていました。

ヨガはマットの上はほんの一部、
マットの上以外もすべての時間こそがヨガであるといわれますが、
ついその真理をわすれがち。

瞑想もそうなりがちかもしれない、
瞬間に実践できているかのチェック機能を「丁寧に」働かせてこそ、
の瞑想なのだと改めて気づかされました。

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ミーハーに。。。サインいただきまして(笑)

ほほほ…
家宝でございます。

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2017/03/16(木) 11 46:32 | マインドフルネス | トラックバック 0 | コメント 0
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