タイトルはきまるまで未定(仮)

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出張ヨガなど

月1回、読んでいただいている朝倉ヨガ、
友人とのご縁で今回が2回目の開催でした。

朝倉への道のりは1時間程度のバスの旅ですが、
少し日常から離れる時間が、まさにマインドフルで、、、ありがたい。

旅に出る理由、と以前このブログにも記したとこがありますが、
日常をメタ(客観的な把握)認知することにより、
毎日に新しい感情を差し込むことができ、
結果・・・日常でもクリエイティブでいられる、のですね。

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今回参加者の中には、
小学生の姉妹もいらっしゃってました。
終わった後にお顔がほくほくあかーくなっていて、
かわいかったーーー(*´▽`*)

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小学生とお母さん世代、お子様生まれたばかりのママさん、
お母さんのお母さん世代、ヨガに触れるのが初めての方々、
20台から60台?70台?の男性女性、いろいろいろなメンバーに
お集まり頂いております。まさに世代間交流、地域交流の場!!

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月一回のこの場だけではなく、
日常のなかにヨガを取り入れて頂けるような
ヒントもお伝えしながらのレッスン60分は毎回あっという間です。

このような場でレッスンできることを幸せに思います。
実は!車移動の多い地域で足腰を鍛える機会が少ないかも、、と感じましたので、
次回は足を強くする、をテーマに実施してみようかな・・・(^^)/

多世代の方にヨガをわかりやすく馴染みやすくお伝えできるよう、
わたしも日々学びを深めて参ります。よろしくお願いします。



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2017/01/30(月) 09 58:35 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0
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