タイトルはきまるまで未定(仮)

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6月8日くもちのちはれ

何の前触れもなく日記のようなブログ更新なわけですが、
今日は間に合わないかとヒヤヒヤしました。

朝からフルフルで東西に体の移動、メール電話のやり取り、などなど動きました。
先ほど本日の業務が終了。。。。
時差にカラダ合わせるために夜更かしもいいか、と思います。

本日マインドフルネスプラクティス、
今日は気持ちの棚卸、書く瞑想「ジャーナリング」を実践。



本当、生きてるといろいろあります、
1日の中でもいろいろいろいろ。。。

こうして書く作業するだけでも、自動ループ停止状態ですっきりします。

荷物も、思いも、あったよいけど
もちちすぎる人生よりは、足りないくらいがいいんじゃないかな。

2週間の欧州に向け、パッキングはまだまだ・・・・

明日の夜、しよう。


電池が切れそうです。
では、おやすみなさい。



☆来週・再来週水曜20:00は木曜20:00に変更です☆
☆11-25日のマインドフルネスプラクティスはお休みです☆




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2016/06/08(水) 22 26:29 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0
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