タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

【10月14-17日開催】千紗's Activated-Chi-Therapy @福岡

千紗's Activated-Chi-Therapy @福岡、
4月に施術や講座を受けた皆さまからの熱いご要望に応えて
再び来福が実現します。
講座は平日開催も開設しました。

すぐに満席になってしまいますので、お早目にお申込みお願いします。

セルフケアえを学ぶWSと
チネイザン、タイヨガマッサージ、トークセン、クラニオセイクラル・・・
千紗さんの技術を組み合わせた充実の90分プライベートセッションです。

千紗さんHPはコチラ

◎◎◎◎◎◎◎チネイザンを受けたお客様の声◎◎◎◎◎◎◎
千紗さんのもとには、こんな感想が寄せられています(^^♪
・便秘がちで便秘薬を常用しているが、翌日は薬がなくても2回の排便があった(40代女性)
・ヨガの後屈のポーズが楽に出来るようになった。(30代女性)
・肌がすべすべになり、身体がぽかぽかになった(30代女性)
・満腹状態の時のお腹の膨らむ位置がだいぶ上に。内臓が下垂気味だったとわかった(20代女性)
・遅れていた生理が翌日来て、むくんでパンパンになっていた脚がすっきり、頭痛もすっきりした。(30代女性)
・内臓と下半身のつながりを感じられるようになった。
施術したその日は普段飲むコーヒーを飲んでいないのにトイレにたくさん行った。(30代女子)
・普段いかに緊張して生きているかに気付かされた(30代女子)
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎


みんなで学ぶ講座
【 千紗’sチネイザン的セルフケアでお腹も心も元気になろう講座 】


最近にわかにブームなチネイザン。チネイザンは簡単に言えばお腹のマッサージのこと。
自分のお腹のこと、気になっているけどどうやってケアしたらいいかわからない、
という方、たくさんいるのではないでしょうか。
まずは自分のお腹を触ってみる。
そして、自分のお腹から聞こえるメッセージに耳を傾け、優しくマッサージしてあげる。
お腹がゆるむと心もゆるむ。心がゆるめば生きることも楽しくなる。
お腹を整えればからだも心も元気になっちゃうのです。
これを機に、チネイザン的お腹のセルフケア、試してみませんか?

〇特にこんな方におすすめです〇
・便秘や下痢でお悩みの方
・眠りが浅い方
・ストレスやプレッシャーを感じている方
・冷え性の方
・肩凝り、腰痛の方
・なんとなく気力が出ない方
・暴飲暴食気味の方 など

■日時
10月15日土曜19:00-21:00 残4席
10月17日月曜10:30-12:30

■料金(事前入金)
3500円、またはmokuyogaチケット3回

■定員 8名

■お申し込み方法
下記お申込みフォーマット(「千紗’s Acticated-Chi-Therapy」記述の後にあります。)
内容をmokuyoga@gmail.comまでご連絡ください。お申込確認のメールを送信します。
お申込み後10日後までに事前入金をお願いします。
入金確認後、正式申し込みとなります。
お振込先等入金方法はお申込み確認メールにてご案内いたします。
3日前よりキャンセル料50%を承ります。ご了承ください。

生理中、妊娠中、お腹の手術をしてから一年以内の方はチネイザンが受けられませんが、
セルフケアの方法だけでも学びたいということであれば参加可能です。


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■チネイザン(氣内臓)とは?
古代中国のタオの修行者が行っていた健康法。
タオイスト達は人間の内臓の中でうまくエネルギーが流れていないと、
お腹の中にしこりやもつれが起こりやすいと考えていました。
また、ネガティブな感情が臓器に蓄積し、心身を病にさせるとも考えており、
こういった障害がお腹の中のからだの生命力である気(エネルギー)の流れを妨げることになるとしていました。
ネイザンは各臓器に直接アプローチし、このエネルギーの滞りや感情の吹き溜まりをリリースし、
臓器機能の改善を促し、生命力を高める健康法です。

■チネイザンの目的
特定の病気を治すものではなく、肉体、精神、感情のバランスを整え、
生命エネルギーを高めること。
各臓器に溜まったネガティブな感情を解き放ち、良いエネルギーに変化させることが目的です。
「気分を爽快にしたければお腹を触ることだ」
気の巡りはつまり、血の巡り。
血の巡りが悪いと気の巡り、つまりエネルギーの流れも悪くなることは明白。
日常生活の中で、少しずつストレスを溜め込み、
固くなってしまった内臓と向き合い、
からだと心の声を聴き、いらないものを手放し、
心身共に健やかな日々を送るきっかけになればこれ幸い。

■千紗’s チネイザン的セルフケアで学ぶこと
・チネイザンの歴史
・各臓器の役割と関連する感情
・私の内臓、一体どこに何がある?
・内臓お疲れ度チェック~どの臓器が疲れてる?~
・セルフケアを実践しよう!
・内臓との対話で気付くことのシェア
自分の内臓を実際にお腹の上から触ってみましょう。
そしてどの臓器がどんな機能を持ち、どんな感情を司るかを知り、
自分をより理解した上で、日々のセルフケアに役立つお腹のマッサージを学びます。



個別セッション、90分間プライベートで満喫
【 千紗’s Activated-Chi-Therapy 】

=全身に気が流れ、内側から活性化し、生きることが楽しくなるセラピー

個別セッションは全日程満席になりました。
キャンセル待ち受付中です。


<千紗’s Acticated-Chi-Therapyとは>
血が巡る=気が巡る=内側からエネルギーが活性化し、その人本来の力を発揮しやすくなり、
自分の生きたいように生きやすくなる、ということを基本概念とするセラピーです。
千紗’s Activated-Chi-Therapyでは、チネイザン(氣内臓・内臓マッサージ)を軸としながら、
タイヨガマッサージ、トークセン(タイの伝統療法)、クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を使って、
今までからだや心に植えつけてしまった固定概念や思い込みを手放し、
本来の自分に戻ることをサポートしていきます。

これにより、身体的な痛み(肩凝り、腰痛、頭痛など)を手放すことはもちろん、
歩みを止めているものに気付き、さらに自分らしい人生を歩むための力強いエネルギーを内側に見出すことが出来ます。

今の自分と向き合い、自分をさらに深く理解し、より豊かにすごしていきたいと願う人であれば、
どなたでも受けていただくことが可能なセラピーです。

〇こんな方にお勧めです〇
・ストレスを抱えている方
・内臓の状態が気になる方
・肩凝り、腰痛、頭痛など、慢性的な痛みを抱えている方
・便秘、下痢など、腸の不調がある方
・みぞおち周辺を押してみて固いと感じる方
・呼吸が浅い方、呼吸がうまく出来ないと感じる方
・眠りの質が良くないと感じる方
・足や全身のむくみのある方
・自分のからだの声を聴きたい方
・エネルギー不足と感じる方
・からだの感度を上げたい方
・人生をより前向きに、より豊かにすごしたい方。。。などなど

■料金 12,000円
※3日前よりキャンセル料50%を承ります。

■定員 各時間90分1名

■受付スケジュール
10月14日金曜
①17:30-19:00
②19:30-21:00

10月15日土曜
③14:30-16:00
④16:30-18:00 済
19:00-21:00 セルフケア講座

10月16日日曜
⑤10:30-12:00
⑥13:30-15:00 済
⑦15:30-17:00
⑧17:30-19:00
⑨19:30-21:00

10月17日月曜
10:30-12:30 セルフケア講座
⑩14:00-15:30
⑪16:00-17:30


生理中(目安3日目くらいまで)、妊娠中、お腹の手術をしてから一年以内の方はチネイザンが受けられません。
お腹を触らない施術は問題なく受けられます。


■お申し込み方法
下記お申込みフォーマット内容をmokuyoga@gmail.comまでご連絡ください。
お申込確認のメールを送信します。
お申込み後10日後までに事前入金をお願いします。
入金確認後、正式申し込みとなります。
お振込先等入金方法はお申込み確認メールにてご案内いたします。
3日前よりキャンセル料50%を承ります。ご了承ください。

◇ここから◇千紗’s Acticated-Chi-Therapyお申込みフォーマット◇◇◇

お名前 (               )
ご連絡先電話番号 (                )

・セルフケア講座 参加希望
10月15日土曜 19:00
10月17日月曜 10:30

・千紗’s Acticated-Chi-Therapy セッション希望日程
第1希望(①-⑪を選択)
第2希望(①-⑪を選択)
第3希望(①-⑪を選択)

・ご質問等

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ここまで◇



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<タイヨガマッサージ>
千紗’s Activated-Chi-Therapyでは、チネイザンをやる前には、タイマッサージで全身を整えます。
タイマッサージでは「セン」という筋のようなエネルギーラインが全身に張り巡らされており、
「セン」に滞りがあると痛みを生じさせたり、エネルギーの流れを妨げると考えます。
まずはタイマッサージでこの「セン」の滞りを流し、全身に気を満たすことから始めます。

<トークセン>
背骨のラインはからだの中でも大きなエネルギーの通り道。
千紗’s Activated-Chi-Therapyでは、背骨を整えることにも重きを置きます。
背骨の歪みは主に脊柱起立筋の固さが骨を圧迫して起こることが多いので、
小さな歪みであればトークセンというタイの伝統療法で整えることが可能です。
木槌を使って筋肉を叩きながら、その振動で筋膜をゆるめ、
固くなった筋肉によって張り詰められた「セン」をゆるめていきます。
木槌を叩く音がどこか懐かしく、なんとも言えない安心感を覚えます。

<クラニオセイクラル>
もうひとつ注目したいのはクラニオセイクラルシステム。
クラニウム(頭蓋骨)セイクラル(仙骨)ということから、頭蓋仙骨システムとも呼ばれます。
頭蓋骨は23個の骨の集合体で、骨と骨の間にはわずかに隙間があり、
12秒に一度微細な動きをしながら呼吸をしていると言われています。
この呼吸のリズムは普段私たちが意識出来る呼吸や心臓の動きとはまた違った独自のリズムです。
人のからだの中心には、硬膜という防水性のある膜で覆われた脳髄液が流れていて、
この頭蓋骨の独自のリズムをポンプ作用にして上下に動いているのですが、
このリズムが乱れると不調の原因になると言われています。
千紗’s タイヨガマッサージでは、施術の前後にクラニオセイクラル・セラピーを行い、
この脳脊髄液の水圧システムに働きかけ、自然なリズムを取り戻し、
本来の自分に帰っていくことをサポートします。
5g圧の優しいタッチで頭蓋骨や仙骨に優しく触れるだけの手技ですが、
その軽めの圧力が、頭蓋骨や仙骨が自分からゆるまっていき、
本来の場所に自然と戻ることを助けます。そしてその動きは、
人間が持つ自治治癒能力を最大限に信頼し、
ストレスや過去に受けた傷の記憶などで無意識にブロックされてしまった
本来の自分を取り戻す助けとなります。

クラニオセイクラル・セラピーでは、クラニオセイクラル・システムの中にある
中枢神経の代謝が活発になり、免疫システムが向上することでストレスが減少し、
疲れにくくなるという方もいますし、ホルモンバランスの向上により、
幸福感が高まるという人が多いのも特徴のひとつです。


このように、様々な技術を使って、その人がその人らしく輝く助けとなるのが
千紗’s Activated-Chi-Therapyです。
その時のからだや心の状態に合わせて最適なものをチョイスし、
その人オリジナルのセラピーにしていきます。


講師:安西千紗(やすにしちさ)

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16歳からダンスを始め、ダンス技術向上の為に始めたヨガとピラティスと共に踊り続けていくうちに、
いつしか、ダンス・ヨガ・ピラティスインストラクターとしても活動開始。
ピラティスのパーソナルトレーニングを通じてたくさんのクライアントさんのからだと向き合ううち、
エクササイズだけではほぐせない筋肉の凝りや緊張を自分の手でほぐせないかという思いが高じ、
タイマッサージを学び始める。
やってみるとマッサージがあまりに楽しく、その魅力の虜となり、
タイマッサージセラピストとしても活動開始。
タイマッサージでたくさんの人の身体に触れるうち、
内臓の滞りが便秘はもちろん、むくみや肩凝りや腰痛、はたまた精神的な部分にまで
影響していることを知り、チネイザンを学び今に至る。
人が元気にその人らしく生きるためのサポートを天命とし、日々からだと向き合う37歳女子であります。






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をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。
もくよが規約詳細は→コチラ
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2016/06/28(火) 21 00:01 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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