タイトルはきまるまで未定(仮)

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本に関するいろいろ

最近、本や音楽のイベント等に参加できる事が多く、刺激をもらっています。

最近、やっとこさ初読了したドストエフスキーの罪と罰。
こちらはこの本を題材とした読書会に参加する為に必死の読書、、笑

場面ごとに舞台が展開する演劇のようで、おもしろいのですが、なんせ長い。。。
心理描写に何ページも費やしてしまうし、ロシア文学特有ですが登場人物の呼称が変わるので、
集中していないと理解できぬぬぬ。。。
って挫折しそうになりちつ、頑張ってみました。


先日は、朗読のイベント「オトヨミ書房」。



nanaminokiというステキなスポットでの朗読と音楽のコラボ。。。おいしくサンドイッチも頂いて、

こちらは、耳を傾けて、文字と音に身を任せる心地よい経験でした。
(ドストエフスキーとは真逆、笑)




マインドフルネス関連の本も、折々タイミングよく
手元にはいってきていますが、最近の超オススメがコチラ。

10% HAPPIER



著者のダン・ハリスは、ABCニュースのアンカー、
ローカルテレビ局のレポーターから戦場でのレポーター経験や
ライバルとの競争を経てキャリアアップしていくのですが、そこには本人も気がつかない
大きな精神的なダメージ、みえない罠があったようで。。。

放送中に固まる事件、いわゆるパニック障害が現れたり、ドラッグにはまったり、、、
「これ書いていいの?」というほど赤裸々に語られています。

そして精神世界との出会い、そして瞑想合宿の体験、
マインドフルネスを活かすライフスタイルへetc・・・

しかし、このダン・ハリス、口が悪い!

ニューヨーク・タイムズが「アメリカで最も人気のある精神世界分野の著者」と称した
エックハルト・トールの言葉「内なる開き」「惑星の意識の変化」を宇宙語と揶揄し、
レディーガガも最も影響をうけたという自己啓発界のスーパースター
ディーパック・チョプラの行動を見て、「歩く矛盾」と書いたり、

瞑想については(実践する前の感覚として)
毛嫌いしているヒッピー文化の象徴としか思えない、といってみたり。

いわば、、、スピリチュアル、大苦手人間そのものなのですね。
正直、ダン・ハリスが言い放ってしまう程じゃないけど、私も

うんうん。。なんかわかる。。

と思いながら、文体のユーモアさにものせられて
没頭させられ爽快な読了感。

ダン・ハリスさんの素晴らしいところは、つまり

あやしさ満点のスピリチュアルな世界から自分に必要な要素を選択し採用し、

ここが大事!

実践

していくのです。

まず実践して、身にまとってみて、生活に要素を取り入れて、いく。

これは全員に有益な指針だと大きく同意。

瞑想を怪しげだ、と思っている方にぜひ。
おすすめの1冊でした。


不定期開催、読書会やってます。
次回は1月11日♡→コチラ



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2015/12/14(月) 10 41:23 | マインドフルネス | トラックバック 0 | コメント 0
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