タイトルはきまるまで未定(仮)

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デトックスな1日

昨夜より
デトックスな1日…


昨夜はよく眠れないほどの痛み、
トイレとお友達でした。


あけて今朝、
胃腸が動いていない感覚、
食べることを拒否するダルさ、
そしてキリキリと胃腸痛。


思い返してみると、
サインはあったなーと。


ここ1週間ほどお腹がゆるい感じ。
冷えが取れず、手足が温まりにくい。
朝の練習後のなんともいえない腰の痛み。


サイン、見過ごして悪化したなぁ…
と反省しつつ、
排出することに一生懸命な身体を尊敬し感謝です。


薬はのまず。

整体に向かい、
胃腸の動きを取り戻すきっかけづくり。


かっさのサロンで教えていただいた
デトックスアイテムは、切り干し大根茶!
切り干し大根の戻し汁を温めただけのシンプルな飲み物。




身体が頑張ってくれているので、
さらに頑張れるようにアイテム投入です。



春に向けて、
一皮剥けたい今日この頃。


明日はどんな感覚が得られるのか、
楽しみにして床につきます。


おやすみなさい
2015/02/27(金) 21 50:44 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0
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