タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

東京後半の前半

あと4日。
ここにきて疲れが出ています。
今日の朝練もハーフプライマリーまで。

体のサインをみのがさず、自分の体力や気力の容量を知ることも
大事な練習だと思います。

ヨガ仲間のさゆりさんと池袋のサンシャイン60にて眺望抜群ランチ。
バリで出会ったすてきな女性。
同じ思いをもつ仲間とヨガについての思いを語り合う。
あらためて自分の気持ちも確認できる。

夕方から元気が出たのでご近所sun and moonへ。
ゆっくりビンヤサヨガ。
しっくりくるアジャストを施してもらえて気持ちよかったー

明日もマイペースでいきまーす。
2010/10/04(月) 20 59:33 | yoga | トラックバック 0 | コメント 0
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