タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

Vinyasa

今日は12:30からyogalimtにて代行レッスンを実施させていただきました。
ホットヨガから興味を持って始めて、アシュタンガ・ヨガにはまり、
アシュタンガ・ヨガがちょっと苦しかった時に出会ったvinyasaflow
最初にlimtでvinyasayogaを受けたときは「コレコレ!見っけた!」
そんな気分でウキウキしたのを覚えています。

呼吸の流れにそって、Freestyleで動いていく気持ちよさ・・・
アシュタンガ・ヨガのシークエンスは計算されたものですが、
そのメゾットをベースとして自由に力強く、
時には静かに内面をみつめて、
気持ちいい音にものせられて、
集中が高まっていく。。。。

レッスンうけてても、レッスンしてても楽しいです。

個人的にvinyasaのときにフィットするのがアフリカンっぽい音。
心臓の鼓動のようなリズムが自然と入ってきます。

最近のお気に入りがコレ↓

The Best Best of Fela KutiThe Best Best of Fela Kuti
(2000/02/01)
Fela Kuti

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一度はアフリカにもいってみたいなぁ。。

2011/02/25(金) 23 39:31 | yoga | トラックバック 0 | コメント 0
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