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タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

【2月26日-3月4日】つながるころも展&WS開催のお知らせ

残席:ワークショップ8、ヨガ5(2020年2月4日時点)



今回、タイで出会った素敵な方々とコラボして「つながり」をテーマに
素敵な企画を実施できることになりました。

その名も

つながるころも展
そして、つながりのワークショップ

ヨガの語源はユジュ:つなぐ
ゆっくりと呼吸すると気持ちが落ち着いてきます。
心と身体は繋がっている、そのことを体感できるのがヨガです。

そして、ひとはたくさんのつながりの中で毎日を積み重ねています。

自分自身との繋がり
人との繋がり
地域との繋がり
自然との繋がり
地球との繋がり

その当たり前のことは一方で忘れやすいことでもあります。
どんな繋がりが心地よいのか、自身にとって安心なのか、
時々立ち止まって思い出してみる必要があるかも
もしかしたら、身につけるウェアの選び方で変化があるかも
そんな試みをご一緒にいかがでしょうか。


ヘンプ・オーガニックコットンの自然素材
植物で染めた色鮮やかな自然染め
で様々なプロダクトを生み出しているルナティカナパさんの作品がスタジオに並びます。
HP https://lunaticanapa.com/

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3月1日には、マインドフルネスコミュニケーションのWSを開催します。
メディテーションで気持ちを整えたうえて、布を触ってみたり、お話してみたり、
自身のなかにある、つながりの存在に気づくワークショップです。

ご一緒しませんか?



ワークショップ
  • わたしとつながる 気づきと共感のサークル
    (マインドフルネス×NVC×アート)

    内容はコチラもチェック!
     
    空模様のように移りかわる、わたしのこころ。
    今このときの こころの空の色合いは
    大切なものと、つながっているー
    立ち止まり そのままを感じてみる
    味わって 深く見つめてみる
    ともに 大切なものに気づいていく
    自分と いのちと 地球とつながる
    春の芽吹きはすぐそこに。
    ふれて 感じる わたしの自然。
    平和はここから わたしの中から。
    ・。+ *○・。+ *○・。+ *○・。+ *○・。+ *○
    今このときを味わうマインドフルな瞑想と
    共感的なあり方を大切にする、
    NVC(Non Violent Communication=非暴力コミュニケーション)
    を用いた対話のワークを通して
    自分とじっくりつながる体験を味わいませんか?
    この体験を彩るのは、
    まるで自然そのもののような、ルナティカナパ の衣(ころも)たち。
    ぐんぐん伸びる神聖な植物・Hemp(麻)のエネルギーと
    オーガニックコットンの柔らかな素材。
    そして、自然染めの花や草木の鮮やかな色。
    カラフルなころもたちと戯れながら、
    その場に集った仲間たちとの共鳴を見つめながら。
    ワークの最後には、
    あなた自身が感じた「大切なもの」を小さなアートに表現して見ます。
    あなたの中に生まれる感覚と、
    自由な表現を、どうぞゆったりとお楽しみください。
  • 日時 2020年3月1日日曜10:30-12:00
当日9:15-10:15は朝ヨガ(チケット1回、ドロップイン2000円)実施します。
  • 参加費 ドネーション制(自由料金)
    参加後、満たされたと感覚や感謝のきもちを基準に、喜んで与えたいと思うちょうどよい金額をお支払いください。 
  • 定員 10名
  • 内容 おまかな会の流れ
     はじまりの瞑想
     チェックイン(今この瞬間の「感情・感覚」を見つめる)
     共感的な対話のワーク(自分の中の「ニーズ・大切なもの」を見つめる)
     小さな宝物・アートの時間(自分の大切なものを描いてみる)
     チェックアウト
    *参加者のニーズや状況を大切にしながら、内容をアレンジしながら進行するため、内容を変更する場合があります。
  • ファシリテーター なかた のりこ

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    『自分とつながる・ひとと地球とつながる』を軸に、地球5周の船旅で培ったファシリテーションの経験を生かしながら、場づくりや創作活動を行っている。
    ルナティカナパ の自然素材・自然染めの衣とコラボした、マインドフル×NVC×アートなワークショップを各地で実施中。

    ▽NVC…2017年よりリトリートや国際集中合宿にてNVCを学び、NGOピースボートやルナティカナパ にて、スタッフのチームビルディングのためワークショップを実施するなどNVCをシェアしている。
    ▽瞑想…2017・2019年末にプラムヴィレッジでのマインドフルネスリトリート(in Thailand)に参加。昨年はヴィパッサナー瞑想合宿に参加。日常でも瞑想的な暮らし方を大切にしている。歌う瞑想と食べる瞑想が好き。
    ▽アート…名前や大切なことばを、カラフルに透明感のある色合いで描きます。今回使用する「ニーズカード」は自身手づくりのもの。 

ヨガ(定員6名)・ワークショップ(定員10名)ともにご予約をお願いしています。
メール:mokuyoga@gmail.com・電話・LINE・お問い合わせフォーム等で参加希望をお知らせください。

展示会

  • 2月26日水曜・27日木曜・3月2日月曜・3日火曜・4日水曜
レッスン実施時間前後、作品をご覧いただけます。試着&購入可能
  • 3月1日日曜は終日(12:30-21:00)OPEN

2月28日金曜・29日土曜は別会場で展示会が開催されます。
福岡県福岡市中央区赤坂3-13-15 ノームの森 2F  詳細はこちら

日程のご都合でいづれかをご選択ください。




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2020/01/31(金) 20 04:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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