タイトルはきまるまで未定(仮)

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MHF講座修了!

10月の週末、4日間にわたって
MHF(メンタルヘルスファシリテーター)講座を受講しました。

MHFとは、周囲の方を支えるため、メンタルヘルスのスキルた
セルフケア、専門家への紹介方法などを学ぶ講座です。


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「人と分かち合った問題は
すでに半分が解決されている」

この言葉はことわざらしいのですが、この講座の1日目に知り、
分かち合いの大切さをかみしめながら過ごした10月でした。

言葉にできない苦悩はわたしも経験したことがありますが、
言葉そのものが苦悩そのもの、つまり主訴(本当の悩み)ではないことや、
解決に向けて解決策を導き出すプロセスが大切なこと、など
専門家の方から経験を踏まえて学ぶことができた貴重な時間でした。

プロセスを学ぶ実習のなかでは、
マインドフルネスを実践しているからこその「!」と気づく感覚があり、
学びがつながっていく喜びも感じました。


会場そばの神社に毎回お参りしておりました。
お参り、という行為は言葉に出さないにしても、
心の中で神様と「分かち合い」をしているのかも、と思ったり。

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一緒に講座で学んだ方々も素敵な縁で、
既に専門分野で活躍されている方もいらっしゃいましたので、
今後スタジオの企画など、お願いしてみようかと。。。企んでおります。


で、懇親会後の帰り道。

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ですよねぇーーーー
改めて心にとめつつ、ここに分かち合っておきます。





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2016/10/31(月) 08 52:56 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0
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