タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

【クラス案内】ツキイチ陰ヨガのご案内

代行レッスンで大好評!
minako先生の陰ヨガレッスンがスタートします。

ツキイチですが、1回受講するだけでも変化を感じて頂ける、かと思います。
普段のレッスンにツキイチの+α、いかがでしょうか。


【陰ヨガとは・・・】
ひとつひとつのポーズを 静かに ゆっくりと 優しく丁寧に とっていきます。
ひとつのポーズを、3〜5分くらいホールドし、深い呼吸とともに、
気、エネルギーが体の中を流れ循環してゆくのを感じていきます。
また、筋肉の力は使わずに、骨や筋肉をつなぐ結合組織(関節や靭帯など)など
体の深いところを、自分の体重と時間をかけてゆっくりと緩め、伸ばしていきます。
陰ヨガを通して、自分自身のココロとカラダに静かに向き合い、
今ある自分をやさしく受け入れながら、乱れがちな心身のバランスを丁寧に整えていきましょう。


● 基本スケジュール
第4金曜10:30-12:00 90分レッスン 
次回は11月25日金曜開催です。12月16日(第3金曜)開催です。

●料金
ドロップイン2500
チケット×1に500追加、マンスリー+500で受講可能
※当日キャンセルの場合、キャンセル料として1500承ります。

●場所 市営地下鉄七隈線・桜坂駅徒歩5分 福岡市中央区谷1丁目

●定員 6名

予約前日午前中までにご予約ください。
以降の連絡の場合は開催されない場合があります。

ご予約は mokuyoga@gmail.com まで、お早めにご連絡ください。



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2016/06/30(木) 15 45:47 | クラス案内 | トラックバック 0 | コメント 0
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