タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

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8月15日更新
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【会員制】mokuyoga For MEN

 ひる・よるヨガ
こづれヨガ
Ⅲ リストラティブヨガ
プライベートレッスン


≪NEW≫マタニティプライベートヨガ
月曜12:00-17:30受付


ヨガやメディテーションをもっと身近に
✤出張ヨガ✤


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✳︎✳︎誰にでもできる意識のトレーニング♪✳︎✳︎
マインドフルネスプラクティスの時間
水曜夜と土曜朝にひととき静かに…詳細はこちら






WS・イベントなど

◎カリフォルニア発
ヨガウェアブランドのpop-up shop
★★★9月2日スタート★★★コチラ


◎マインドフルネスセミナー
次回は9月16日土曜に開催
マインドフルネスで感情リテラシーを養う
詳細は☛コチラ


◎9月19日火曜★福岡発開催★
マインドフルネスフォーラム福岡
http://miff.peatix.com

カバー-2 


◎Googleで開発されたマインドフルネスプログラムSIY
2シーズン目の福岡開催は11月3-4日の2日間です。
Search Inside Yourself
http://mindful-leadership.jp/siy/




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2017/08/30(水) 09 00:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

9月2日土曜代行レッスン&popupshopのお知らせ

9月のスケジュールUPしています。
コチラ
出張等で変則スケジュールとなっております。
お手数おかけしますがご確認お願いします。


9月2日土曜10:30ひるヨガは
ボランティアヨガ講師としても活躍頂いている
Tomo先生が代行レッスンを担当してくれます。

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ボルトとTomo先生






そしてそして、
代行レッスンの9月2日より
カリフォルニアベイブのPOPUPも同時開催します。
http://www.california-babe.com/

通常オンラインでの販売しかしていない
カリフォルニア発のヨガウェアを
実際に手に取って試着&ご購入の検討できますよ!

開催は12日まで
レッスン開催時間前後、ご覧になって頂けます。

私も愛用していますが、
ヨガだけではなくワンマイルウェアとして、
外出にも対応できる仕様がうれしいHardTail!

このボトムス、
ジーンズのようにみえるのですが快適なヨガウェアとして活躍中です。

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お楽しみに!!






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2017/08/16(水) 21 53:47 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

8月13日チャリティーリストラティブ開催します。

支援は広がりをうんで
さらに大きな力となる、そんなことを
日々かみしめております。

個人的に関わりのあった杷木地区、

「出来ることを無理なく」を大前提として
微力ながら支援と復興のお手伝いをしてきました。

先日のリストラティブヨガクラス開催は、
思いのほか被災地の最前線の皆様に届き、喜んで頂き、
ヨガを生業としてきた意味を味わう1日でした。

次回の開催をお待ちいただいている事を伺い、
いま必要とされていることを実践しようと、
次回は8月20日の開催に向けて準備中です。


実際は。。。無理なく実施、するために私自身にも助けが必要です。
そう、プロップス運搬問題!!
先日はNPO法人いるかねっとさんに全面的な協力を頂き、
解決したのですが、なんだか気持ちの中にちょっと無理した感が残りました。

現実、


車を持たない私が、杷木で、リストラティブヨガ、
を開催するには以下の3つの要素が必要です。

①レンタカー
リストラティブヨガは夜逃げ同然の荷物量になります。
ヨガが初めての方、疲労がたまっている方、すべての方に
快適に体をゆだねてもらうためには必要な補助具です。
1人分ボルスター2本・サンドバック5Kg1つ+ブランケット2枚etc

かかるコスト
基本料金6,690円+(距離料金130Km分)約2,000円=8,690円
タイムズレンタカーで12時間借りた場合

IMG_0679 - コピー

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②高速代
少しでも負担なく現地に行き
睡眠を削らず
滞在時間を長くし
セッションを増やし
多くの方にリラックスいただくため

コスト
西公園→大宰府→杷木IC
1940円×2=3,880円


③インストラクター(わたくし)0円
上記①②の負担が減ると
満点のスマイル0円でなめらかなインストラクションが可能となります。


つまり、
ご機嫌なボランティア活動には少しお金がかかる、、、というわけで、
自分なりのミニマムコストで生活している身としては
1万円超える手出し、正直。。。痛い出費なのです。



そこで!!
いいこと思いついた!!(また始まった。。。笑)

通常クラスを開催していない日曜に
チャリティーリストラティブクラス、開催することに決めました

●日時
なんとお盆の真っ最中
8月13日日曜
午前の部 10:30-12:00 
午後の部 13:30-15:00

13日は毎朝ヨガ&マインドフルネス開催中
9:00からご参加いただくと…
★身体を動かすハタヨガ
★マインドフルネス(瞑想)トレーニング
★身体をゆだねるリストラティブ
もくよがの3要素がつまった充実の時間となってしまい〼




●定員
各回4名




●参加費
1,000円~お任せします。




●ご参加要件
もくよがが初めての方も
いつもご参加いただいているメンバーの方も
どなたでもお気軽に!

お申込みは先着順にて受付ます。
メール mokuoga@gmail.com までご連絡ください('ω')ノ



支援をしたいけど、何をどこに、と迷われている方、
ノーリスク、超絶リラックスのリターンあり、
皆様のあたたかいお気持ちをダイレクトに
最前線で頑張っていらっしゃるへ「癒し」に変えて届けます。

お申込み、お待ちしています。













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2017/08/03(木) 23 09:16 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

朝倉桃だより…続編

先週はの朝倉桃weekでした。
顛末はコチラ

皆様の温かい気持ちに、農家さんも勇気づけられています。
明日は春日市で軽トラ市を開催されるそうです。

《🍑販売情報軽》
軽トラ販売 in 春日市
明日 7/29(土) 9:30〜15:00
朝倉市ののかファームによる🍑販売が開催されます🎀
場所: つしま屋 (和菓子屋さん駐車場)
住所:福岡県春日市若葉台西6丁目11

http://ameblo.jp/akoako3-9/entry-12296622016.html

杷木在住のAKIKOちゃん、
地元で自分にできること常にアンテナを張って頑張っています。



週末は私も杷木入りして、ボランティア活動です。
ヨガと泥かき、温泉も入ろう!と思っています。

楽しみ。。。



そこで♡
朝倉桃農家さんより
贅沢な…桃


大玉2個1パック500円

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を仕入れてまいります。
支援の気持ちもありますが…
それ以上に…ほんとうに美味しいと感じたからです。
ご希望の方はご連絡ください


31日火曜以降
スタジオにお越し頂ける方、限定!
メールにてご連絡ください。


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2017/07/28(金) 21 20:39 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

「もくよが」スケジュール

8月スケジュールPDFはコチラ
9月スケジュールPDFはコチラ



≪ おやすみ・変更・臨時 etc ≫

◎隔週・臨時
8月19日土曜20:00よる

◎代行
9月2日土曜10:30ひる→調整中

◎おやすみ
8月18日金曜10:30ひる
8月24日木曜10:30ひる
8月24日木曜12:30こづれ
8月26日土曜8:40朝ヨガ
8月26日土曜9:20MP
9月19日火曜10:30ひる
9月19日火曜12:30こづれ
9月20日水曜16:00ひる
9月21日木曜10:30ひる
9月21日木曜12:30こづれ
9月23日土祝8:40朝ヨガ
9月23日土曜9:20MP
9月23日土曜10:30ひる




≪ レギュラークラス ≫

朝ヨガ 土曜8:40-9:10

◎ マインドフルネスプラクティス
水曜18:50 ・ 土曜9:20

◎ ひるヨガ
水曜 16:00-17:00
火・木・金・土曜 10:30-11:30
第4金曜は10:30-12:00 陰ヨガ(90分クラス)

◎ よるヨガ
水曜 20:00-21:00
隔週金曜または土曜 20:00-21:00
8月19日土曜・9月9日土曜・9月30日土曜開催

◎ リストラティブヨガ
金曜 20:00-21:15 ★☆定員4名☆★
8月25日金曜 9月8日土曜・9月22日土曜開催

◎ こづれヨガ
火・木曜  12:30-13:30

◎ For MEN
第1・4火曜 19:30-20:45
8月22日火曜 9月5日・9月26日開催

◎ マタニティプライベートヨガ
月曜 12:00-17:30受付 詳細コチラ


◎ プライベート(マタニティ以外)実施可能日時
※最新情報は下記カレンダー(リアルタイム更新)にてご確認ください。
8月17日水曜14:00-18:00
8月19日土曜14:00-19:30
8月22日火曜17:00-19:00
8月27日日曜19:00-21:00
8月28日月曜10:00-21:00
8月29日火曜17:00-21:00
8月31日木曜14:00-18:00

9月5日火曜17:00-19:00
9月6日水曜12:30-15:30
9月7日木曜16:00-18:00
9月8日土曜12:00-19:30
9月9日日曜14:00-19:30
9月10日日曜10:00-21:00
9月11日月曜10:00-21:00
9月12日火曜17:00-21:00
9月13日水曜12:30-15:30
9月14日木曜14:00-18:00
9月15日金曜12:00-18:30
9月24日日曜12:30-21:00
9月25日月曜10:00-21:00
9月26日火曜17:00-19:00
9月27日水曜12:30-15:30
9月28日木曜14:00-18:00
9月30日土曜14:00-13:30





その他の日程(21:00以降等)につきましては、お問い合わせください。





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2017/07/27(木) 17 28:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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