タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

お知らせ

 HPができました コチラ

2017-05-18_033710569_AA98C_iOS.jpg 

6月19日更新
全クラススケジュール&プライベートレッスン実施可能日程は→コチラ
6月スケジュールPDFはコチラ
7月スケジュールPDFはコチラ

土曜は朝ヨガ→詳細こちら

【会員制】mokuyoga For MEN

 ひる・よるヨガ
こづれヨガ
Ⅲ リストラティブヨガ
プライベートレッスン


≪NEW≫マタニティプライベートヨガ
月曜12:00-17:30受付


ヨガやメディテーションをもっと身近に
✤出張ヨガ✤


mokuyogaご案内PDFはこちら


✳︎✳︎誰にでもできる意識のトレーニング♪✳︎✳︎
マインドフルネスプラクティスの時間
水曜夜と土曜朝にひととき静かに…詳細はこちら






WS・イベントなど

◎もくよが読書会
次回は7月2日開催 詳細コチラ
課題本「シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン」
シリコンバレー式を桜坂的に語り合いましょう(*´▽`*)

◎マインドフルネスセミナー
7月17日祝日11:00-13:00
マインドフルネス最前線ーZEN BRAINご報告
http://mindful-leadership.jp/seminar/0614-2486/



◎Googleで開発されたマインドフルネスプログラムSIY
2シーズン目の福岡開催は11月3-4日の2日間です。
Search Inside Yourself
http://mindful-leadership.jp/siy/




メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区
2017/06/30(金) 09 00:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

【読書会】7月2日日曜開催「シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン」

7月の読書会は
マインドフルネス最前線の一冊、
「シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン」
を課題図書にします。

マインドフルネスを日々実践されている方、
これから始めようとされている方、
やってみたけどうまくいかないなぁという方、
いろいろな想いを安心して、思う存分、アウトプット、
そしてメンバーでMIXして、結果オイシイ体験ができる、
そんな場にしたいと思います。

シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン 

■ 日時  
2017年7月2日曜10:30-12:30
当日9:00-10:00は朝ヨガを実施します♪
(チケット1回、ドロップイン2000円)

■ 場所
もくよが桜坂スタジオ

■ 参加費 1000円
季節の野菜&果物のコールドプレスジュース

■ 定員10名

■当日の流れ(予定)
①マインドフルネス実践
②読書会
「シリコンバレー式頭と心を整えるレッスン」読んでの
感想や、浮かんだ思い、
関連して日々の生活や実践の中で琴線に触れたことなどを
集まったメンバーで共有する。

9:00からの朝ヨガからご参加いただくと、
心身共にさわやかな1日がすごせるはずです(*´▽`*)
ヨガ(定員6名)・読書会(定員10名)ともにご予約をお願いしています。

12:45からご近所の絶品ランチを予約しています。
(実費 予算1,000円前後)ご一緒される方、お知らせください。

2017-06-11_011905252_B41B6_iOS.jpg 

ご参加希望のかたは
mokuyoga@gmail.com まで、お名前・ご連絡先・参加の動機など、
お知らせください。詳細をお知らせします。

2017年2月のWisdom2.0の際は
5日間君子さんとご一緒させて頂きました。
毎日愛と幸せをかみしめて、愛と幸せを表現して、
そして周りの人をどんどん幸せにしていく人、
ほんとうにいるんだなぁぁぁぁって。。。目標にしたい女性の一人です。


16809578_1430270680345971_1917390798_n.jpg  
wiscom2.0日本からの参加者とともに(前列左から2番目が君子さん)


2017-02-18_200450693_966C2_iOS.jpg 
チャディー・メン・タン氏のインタビュー通訳をされている君子さん



2017/06/11(日) 17 07:01 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

★ブログをチェックしてくださっているメンバーの皆様へ特典★

九州国立博物館
タイ展チケット1枚おゆずりし〼→終了しました<(_ _)>

2017-05-20_050806235_54B54_iOS.jpg

6月4日まで開催ですが、
どうしても太宰府まで行く時間の隙間がなく
間に合いそうになく・・・

ご希望の方、
mokuyoga@gmail.com
までご連絡ください(*´▽`*)


昨日は出張朝倉ヨガ、
2月からツキイチ開催で実施しています。

2017-05-19_105043494_D1D70_iOS.jpg 

昨日は早めに到着できたので
しばしの朝倉散歩できました。
知る人ぞ知る蔵を改装した農家カフェや
天然酵母パンのお店やポピーの花畑にも
連れて行ってもらいました。

2017-05-19_055711279_C4CB3_iOS.jpg

 2017-05-19_060137018_C72CB_iOS.jpg

2017-05-19_060302666_98402_iOS.jpg
 

2017-05-19_061210564_DCF22_iOS.jpg 

2017-05-19_072923690_94A52_iOS.jpg 

2017-05-19_052438506_3702A_iOS.jpg 

あゝ朝倉
いいところやー

このところスケジュールが詰まっていて、
なかなかゆっくり過ごすこともなかったので貴重な時間でした。

何も目的をもたずぶらぶらのヒトトキは、
身体にも脳にもいい影響があります。
ふとした瞬間にアイデアががうまれたりして、
実行しようとして、また忙しくしていまうのですけど笑


脳科学おたくになりつつありますが、
これも実は科学で実証されていてます。

予防医学研究者の石川善樹さんによれば、
脳の不空数の領域で構成される
デフォルトモードネットワーク(DMN)
が高まった状態、なのでそうです。

DMNは「過去の様々な感情や記憶などをつなぎ合わせるときに、
重要な役割を果たして」おり、
「特定の活動に集中しているときは活動が低下し、
逆に何も考えていない『アイドリング状態』のときに活動レベルが高く」
なるそうです。

締め切りのある仕事の最中、
ふと手を止めて外の景色を見た時にアイデアがうかんだり、
お風呂に入っているときに解決策がうかんだり。。。
皆さんも経験があるかもしれません。

観察瞑想といわれる
思考や感覚の拡散にきづき、
その気づきを観察する瞑想を実践をすると、
DMNが活性化するとか!

詳細はこちらの書籍
ご参照ください
http://book.tsuhankensaku.com/hon/isbn/9784833421607


ではでは、
今日もゴキゲンな一日を

出先に向かうみちすがら、
時間に余裕をもって
ぼーっと少し歩いて
DMN活性化につとめようかな・・・・笑







メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区

2017/05/20(土) 15 03:16 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

6月17日土曜ひるヨガ 代行RIE先生 + 2017年春の所信表明

mokuyoga
全クラススケジュールはコチラ

6月17日土曜 ひるヨガは代行レッスンになります。
メイクレッスンや、マタニティプライベートでおなじみ
RIE先生が登板くださいます!

メイクや美容にかかわるお仕事を
長年経験されているだけに、
RIE先生の色彩感覚、抜群です。
私にその発想はなかった!といつも思わせてくれる。。。
華麗で素敵な友人のひとりです。

無料学習会マナビバでのボランティアヨガ講師
賛同して一緒に指導してくれています。

17951503_1491400180899687_266268955957491328_n.jpg 

メイクレッスンも、プライベート等で受講可能。
詳細はコチラ

メイクレッスン1回受講だけでも、
メイク術をみにつけることができて、
ワンポイントの工夫で魅せることに自信がもてたり、
毎朝メイクに取り組み感覚がかわります(*´▽`*)
昨年受講されたリピーターの方も、初めての方も、
ご興味あればぜひ!



ご存知頂いている方も、、ですが
2017年4月から2年後の春に向けてのチャレンジが始まりました。
マインドフルネスやヨガのお仕事に携わる日の中で、
受け継がれてきた智慧の数々は、私自身、
また周囲の方々の毎日に安らぎと、安心感、
そしてよい刺激、カンフル剤のような・・・
役目を発揮していると実感できます。
この智慧を広く伝えてゆきたいという思いをカタチにすべく、
その糸口となりそうな資格取得を目指すことにしました。

資格が取得できたとして2年後の話、
さらに原点の思いがカタチになるには
その先何年かかるか不明という冒険です。
現在は専門学校の通信課程に身を置き、自宅学習の日々ですが、
6月17日は初めての面接授業スクーリングに参加してまいります。

「もくよが」2011年にスタートして、
皆様のあたたかいお気持ちに支えられながら6年目です。
ご近所の習い事スタイルを〝なんだか〟気に入って
通ってくださっている皆様には感謝の毎日です。
この6年間、日々探求しながら気づきを得られ、
少しだけ先に目標をおけるようになったのは、
メンバーの皆様にこのスタイルにお付き合いいただきながら、
スタジオを運営させて頂いた結果の一つだと思います。

もくよが
の名前の由来は、
沐浴するようにヨガ、という言葉遊びです。
懸命に何かを得ようとするのではなく、
水をあびるように、自然にヨガの恩恵をまとう感覚でヨガする場、
をつくりたいと願って「もくよが」と命名した当時の想い、
いま、実現しています。

次の5年10年後、今日記した思いが現実となっているかは不明ですが、
今日も明日も明後日も
今できることを積み重ねて参ります。

マインドフルネスでお世話になっており、
私をSFまで連れて行ってくださったMiLI理事の君子さんの最新本
頭と心を整えるレッスン」の後半、
国連コンサルタントアマンディーン・ロシェさんのインタビューの中で
カミュの言葉が引用されていました。

『将来のためにできる最善の契りは、
今この瞬間にすべてを注ぐこと』


この言葉を体現する毎日を楽しんで参りたいと思います。
そう、「いまここ」に気持ちを置けば、きっと恐れはおこらなくて、楽しみだけ。


基本スケジュールは可能な限りそのままの予定ですが、
9月以降、実習や授業の関係で、
おやすみや代行レッスンが増える可能性があります。
皆様にはお手数おかけすることもあるかと思いますが、
どうぞ今後とも、沐浴するように気軽にゆったりとヨガを楽しむ場として、
もくよがを活用頂きましたら幸いです。




メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区
2017/05/18(木) 13 53:46 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

【2017年6月11日日曜】読書会開催です。

時間を延長しても
まだまだ話足りないくらいの盛り上がりでした
前回の読書会。。

18156376_1821358324793657_516457142094132415_o.jpg 




安全が確保されてた場で
共有する気持ちよさ、そして大切さ
本をツールとしているからこそ、
濃ゆーく語れるなぁ、と改めて。




今回の課題本は
ビジネス領域から、といいつつ
内容はとっても温かく生活に寄り添った、この1冊です。
「持続可能な資本主義」
http://book.tsuhankensaku.com/hon/isbn/9784799320495

 2017-04-24_131421953_5783C_iOS.jpg 


先日著者の新井さんと同行させて頂く機会を得たのですが、

その時のようすはコチラ

強い思いはありつつも、様々な世の中の事情にも通じておられ、
「思いやりのあふれる人」だと、思いました。
そんな方の、新しい社会のカタチづくりの提案を、
みなさんと考えてみたいと思いました。

このたびは、読書会メンバーのおひとりで、
日々、より近い所で中小企業の経営と関わりのある税理士さんより、
セミナー等では話しにくい現場の話も加えながらのミニ解説も
頂けます(*´▽`*)

楽しみ!!!


■ 日時  
2016年6月11日曜10:30-12:30
当日9:00-10:00は朝ヨガを実施します♪
(チケット1回、ドロップイン2000円)

■ 場所
もくよが桜坂スタジオ

■ 参加費 1000円
季節の野菜&果物のコールドプレスジュース
さらに今回は…ミニ講座つき

■ 定員10名

■当日の流れ(予定)
①マインドフルネス実践
②税理士さんによるミニ講座
③読書会
「持続可能な資本主義」読んで感想や、浮かんだ思い、
関連して日々の生活の中で琴線に触れたことなどを集まったメンバーで共有する。

9:00からの朝ヨガからご参加いただくと、
心身共にさわやかな1日がすごせるはずです(*´▽`*)




ご参加希望のかたは
mokuyoga@gmail.com まで、お名前・ご連絡先・参加の動機など、
お知らせください。
場所等の詳細をお知らせします。






メールでのお問い合わせはこちらをクリック
または mokuyoga@gmail.com まで
●お名前 ●お電話番号 ●ご希望日時
をお知らせください。
各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより送信させていただきます。
メールフォームからお問い合わせ頂きましたら基本的には24時間以内に返信いたします。
返信が届かない場合、お手数ですがPCメールの受信拒否設定、
迷惑メールフォルダに届いていないかなどご確認をお願いします。

もくよが規約詳細は→コチラ
mokuyoga mokuyoga@ もくよが 福岡市中央区ヨガ ヨガ福岡市中央区 中央区ヨガ ヨガ中央区 桜坂ヨガ ヨガ桜坂 六本松ヨガ ヨガ六本松 薬院ヨガ ヨガ薬院 リストラティブヨガ リストラティブ桜坂 リストラティブ福岡市中央区 リストラティブ福岡市 こづれヨガ 子連れヨガ 福岡こづれヨガ こづれヨガ桜坂 ハタヨガ福岡 ハタヨガ桜坂 ハタヨガ薬院 ファスティング 中央区ヨガ ヨガ中央区 プライベートレッスン福岡 プライベートレッスン福岡市中央区 マンツーマンヨガ福岡 マンツーマンヨガ福岡市中央区
2017/05/09(火) 07 51:09 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
次のページ

スマホのかたはコチラもどうぞ

QRコードを読み込みでスケジュールや連絡先などに簡単アクセス♪ こちらのURLからも登録いただけます。 https://smappon.jp/h85jvbyh

メールフォーム

体験レッスンご希望の際は ●ご希望日時 ●ご連絡先お電話番号 も本文内に入力ください。

名前:
メール:
件名:
本文:

アルバム

カテゴリ

ブログ内検索

Copyright ©タイトルはきまるまで未定(仮) All Rights Reserved
Powered By FC2ブログアフィリエイト.