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タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

サティシュの学校上映会 静かにスローにあたたかく終了しました。

Akiちゃんからのお声掛けで、はじまったプロジェクト

サティシュの学校 上映会
(クリックで予告編動画がひらきます)
素晴らしいメンバーにお集まりいただき開催できました。

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Akiちゃんは夢が一つかなったと言ってくれたけれど、ヨガのコラボレッスンから、上映会へと静かに流れるスタジオの空気、このようになることが必然だったと確かに思えました。

改めて「自己発見」の旅にでられるようなきっかけになる作品を皆様とご一緒でき、
おいしいお弁当をゆっくりといただきながら感想の共有できて、
今日からまた、すでに身体の中では知っている素晴らしい智慧を実践する、力をもらった気がします。

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想いを言葉にすることの意義、そして言葉にならない想いを自身のなかで探求うすることの大切さ、も感じられるひととき。

満たされたーーー!!!
第二弾もやりたいなぁぁ( *´艸`)


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2019/02/25(月) 10 13:59 | WS、イベントなど | トラックバック 0 | コメント 0

【11月26日日曜開催】Points of You(R) &「はぴちゅ:ハピネスチューニング」

11月26日日曜開催

Points of You(R)
「はぴちゅ:ハピネスチューニング」

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お申込みは
こちら
の前に「もくよが割」あり〼
最後までご一読を!!

ご案内PDFはコチラ


ども、
必殺仲介人です。笑

ためになる学びを福岡へ、
絶賛ご紹介いたします。

マインドフルネスの活動のなかで
ご縁あり巡り合って、この日が到来しました。

AWESOME GLOBAL
代表
朝野かおりさんを、福岡へお招きします。

先日のzen2.0@鎌倉でもご一緒しました。
鎌倉での素晴らしい経験を経て翌週禅寺の座禅会にすぐさま
参加(彼女は鎌倉、私は福岡で)するという感性…
宗派でいうと「思い立ったら吉日」派!の私たち。笑
もちろんSIY受講者、MiLI翻訳スタッフもされているMiLIフォロアーのおひとりです。

企業での人材開発のご経験も豊富なかおりさんより
今回は2の側面からのアプローチをつかって、
周囲との近親者との、そして自分とのコミュニケーションを学ぶ1日です。




今回は
はぴちゅは福岡初開催
Poins of you(R)は体験会ということで、特別価格での開催となります。
この機会に、学びを深めてみませんか?

さっそく中身をご紹介!

今回は午前と午後、2つのセッション、
1日たっぷり探求する小旅行、
かおり号でご一緒しましょう。


セッション1
10:00-12:30(2h30)

Points of You(R)とは?
https://www.points-of-you-asia.com/ja/

イスラエルで開発された、コミュニケーション活性化のためのツールで(自分とのコミュニケーションも含みます!) 別名コーチング・ゲームといいます。
個人だけでなく、Google, IKEAなどのグローバル企業にも採用され、開発10年にして、すでに現在147カ国で活用されています。
Points of You(R)がそれほどに人気なのはなぜでしょう?
それは次の3つのことを可能にする画期的なツールだからです。

・「Open Heart」は、相手と自分の心を開き、人や可能性との出会いにオープンになり、言葉だけのやりとりではなく、感覚、感情、思考レベルで心を開く
・「Break Patterns」は、自分の行動・思考のパターンに気づき、手放す
・「Sense of Belonging」は、まわりの人たちとつながり、同時に自分自身とつながる


自分の中の宝さがしPoints of You(R)
体験ワークショップで体験できること
・自分の中の「宝」を再発見できる
・他の人との対話を通して、刺激や驚きを得られる
・Points of You(R)カードの魅力に触れられる

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こんな方におすすめ!
・自分のことを掘り下げたい方
・コミュニケーション改善で、身近な人との関係をさらに良くしたいと考えている方
・対話の深さが変わる効果的なツールを探しているコーチの方
・新しいモノが好きな方、いつもと違った視点を持ちたい方、日常に驚きが欲しい方
・人生をさらに充実させたい方、つまりどなたでも!

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セッション2
13:30-17:30(4h00)

「はぴちゅ:ハピネスチューニング」
ワークショップで体験できること

幸せって何だろう?
ワタシはどの程度幸せなんだろう?
何がワタシの幸せを形作っているのだろう? 
幸せになりたくない人は恐らくいないでしょう。
このワークショップでは、最新の脳科学・心理学・幸福学等をベースにして幸福について考え、日常に活かせるスキルについて学びます。

このワークショップでは
〇NLP(神経言語プログラミング)に基づいたリフレーミングワーク
〇Google本社でも採用された「ゆるみ」ワーク
〇身体の知性を引き出す、「ハピネス」受信機ワーク
等を活用し

みなさんが:
・身近なハピネスに気づくことを
・ぽっと温かい気持ちになることを
・一生使えるハピネススキルが身につくことを
目指します。

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こんな方におすすめ!
・幸福について学びを深めたい方
・マインドフルネスに興味がある方
・育児中のお母さん、お父さん(※託児はありませんが同伴OK!)
・ゴキゲン・幸せでいるためのスキルを学びたい方
・より幸せを感じたいすべての方

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会場となるのは森のコミュニティルーム
便利な立地でありながら、
広い窓から射し込む自然光に満ちた開放的なお部屋で、
すてきなひとときをご一緒しましょう!

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●日時

11月26日日曜10:00-17:30

●スケジュール
セッション1 
10:00-12:30(2h30)
右脳刺激カードで自分の中の宝さがしpoints of you(R)体験ワークショップ

ランチ
12:30-13:30(希望者はランチ1000円にてご注文可能です)

セッション2 
13:30-17:30(4h00) 
福岡初開催!“はぴちゅ” – ハピネス・チューニングワークショップ

懇親会 
18:00~(希望者のみ別途実費4000円程度)


●会場
森のコミュニティルーム9階 陽の森
f-parking.co.jp/room/
〒812-0024 福岡市博多区綱場町1-17
福岡市営地下鉄貝塚線呉服町駅から徒歩1分
【駐車場について】 お車でお越しのお客様は、ビル併設の立体駐車場がご利用頂けます。
料金は土日祝日最大500円で駐車が可能です。
※立体駐車場のため、機械内に入庫可能な車輛に限ります。 サイズ等に関しましては、あらかじめお問い合わせ下さい。


●定員
各セッション20名


●参加費
①セッション1 Points of you(R)ベーシック 3000円
②セッション2 ”はぴちゅ”-ハピネス・チューニング ベーシック 4800円
③【 オススメ 】1DAY 7500円…セッション1+2

パートナーと、お友達同士、会社の同僚と、兄弟姉妹etc
二人組で参加のペア割をご用意しました。
④セッション1  Points of you(R) ペア割 5500円…1をお二人で受講
⑤セッション2 ”はぴちゅ”-ハピネス・チューニング ペア割 8800円…2をお二人で受講
⑥【 オススメ ❣ 】1DAYぺア割 14000円…1+2をお二人で受講の場合


★もくよが割 ★
現金にて事前決済(10月末まで)限定の申し込み
要お問合せ mokuyoga@gmail.com まで




ファシリテーター 朝野かおりさん

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プロフィール
AWESOME GLOBAL代表。

日本・コカ・コーラ株式会社、デル株式会社の人材開発責任者やアジアパシフィックのリーダー開発プログラムマネジャーを歴任し、「自分が、他者が本来もっている素晴らしさに気づき、育み、関わりあう社会をつくる」ことをライフワークとするために、人材開発コンサルタント・コーチ・トレーナー・ファシリテーターとして2017年独立。最近話題のマインドフルネスのプラクティショナーであり、ユングのタイプ論をベースにした世界で最も利用されている心理検査MBTI認定ユーザー、リーダーのためのパーソナリティテスト HOGAN ASSESSMENT 認定ユーザー、世界最大規模のコーチング養成機関CTIのコーアクティブコーチング応用コース修了、およびコーアクティブリーダーシッププログラム修了、Points of You (R)(The Coaching Game)認定トレーナーなどの専門性を活かして活躍中。Search Inside YourselfにおいてTeacher in Training(講師養成プログラム受講中)。

岐阜県出身、神奈川県川崎市在住の50歳。新卒2年めの大失恋!をきっかけに自立した人生を求めて「直感、楽観、共感」を武器に渡米。帰国後は語学を生かしの数々の外資系キャリアを積む。IQ不足を「愛嬌とEQでカバーしながら切磋琢磨で約27年。現在にいたる。プライベートでは、結婚25年目の夫(僧侶!)と高校1年生男子とともに楽しい毎日を探求中!

Points of You(R)プロフィールページ 
https://www.points-of-you-asia.com/ja/author/kaori-asano/

●ファシリテーターより福岡のみなさんへのメッセージ
私の福岡出身の友達に共通すること、それは「福岡大好き!」で自慢がとまらないこと。
福岡に伺うのは、人生3回目となりますが、それも大いに納得。豊かな自然と、ほどよい都会感、美味しい食べ物、人のつながり、そして今回福岡のみなさんと一緒に時間を過ごすことで、さらに発見があるでしょう。「もう頑張らなくていい、自分の素晴らしさはすでにあなたの中にある」「もう追いかけなくていい、幸せはここにある」ということをお伝えし、どちらもみなさんの人生、日常に活かせるワザも伝授していきます。当日一緒に時間が過ごせることを心より楽しみにしています。
お申込みは
こちら

または
mokuyoga@gmail.comまでお気軽に!
(もくよが割ご希望の方は必ずメールでお問合せください。)


※キャンセルポリシー
セミナーをお申し込み後にキャンセルされた場合、セミナー開催3日前前よりキャンセル料としてチケット代金の100%を申し受けます。開催4日前以前は下記手数料等を差し引いてご返金させていただきます。(キャンセルや変更の事態が生じた場合には、至急ご連絡をお願いいたします。)
以下の場合は返金手数料としてキャンセル1件につき500円の手数料が発生します。
(1)クレジットカード払いにて支払日から50日以上経過している場合
(2)コンビニ・ATM払いでチケットを購入した場合

会場は
木材×漆喰の素材を生かしたお部屋。
学びの1日を過ごすに最適な心地よい空間です。

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呉服町駅徒歩1分
11月26日はこの近辺でホークスの優勝パレードもあるないとか。。。

いずれにしても、
めでたいHAPPYな1日になりそうだ。





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2017/09/20(水) 07 07:07 | WS、イベントなど | トラックバック 0 | コメント 0

シリコンバレー☛福岡。。。読書会でした。

この場にしかない空気
偶然の重なりがありがたく
想像以上にpowerfulでした。

ここからまた何か
面白いことが始まりそうな予感
いや…始めてしまいそうな誘惑…か

今回は8名のご参加、
日常にマインドフルネスを取り入れている方、
SIYの受講者も5名いらっしゃいました。

日々「座ること」を習慣にされている方もいらっしゃいますが、
グループでのメディテーションには様々な気づきがあります。

読書も一人での読了でも
もちろん満足感は得られますが、
読了感を共有することで満足度は数倍にも。

それぞれが持っている経験を読書に結び付けて
メンバーに共有いただくことで、
参加者の数の智慧を得ることができます。

個人的には些細なことのように思えても、
他のメンバーには心揺さぶられるキーワードだったりして、
大きな影響を及ぼすという可能性もおもしろいです。

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マインドフルネスを続けていくことの意味を自身に問えた
瞑想しているからOKではなく日常でもっと活用できると思う
マインドフルネスで毎日を生きやすくなった
振り返ってみると実は変化があった
組織で導入したいけど、まだまだ理解には壁がぁあって。。。

など、
マインドフルネス実践者ならではの「あるある」
な感想や想いを共有できたとともに、

周囲に広めていくコツはどうなんだろう?
日本の社会環境にあわせた伝え方は?
もっと沢山のフィールドで活用できると思う、

など、
これからの個々それぞれの取り組みにつながる
意見交換もできました。

読書会、


次回は秋ごろの開催予定です。

福岡で読書会をお探しの方はこちらもぜひ!
ツキイチ開催の
猫町倶楽部


7月17日(祝)開催の
マインドフルネスのセミナーは★こちら








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2017/07/03(月) 10 53:01 | WS、イベントなど | トラックバック 0 | コメント 0

読書会でした。

実はすでにご要望があり、
次回の日程が決まりました。

4月30日日曜の午前です。
次回は読書会ののち、ご近所で噂のおいしいお店にランチの予約を入れる予定です。


マインドフルネス関連本2冊が課題図書の
読書会ということで。。。
少しメディテーションの時間をとってからのトークでした。

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話題は日々の実践と、重ね合わせて
共感した部分、
よくわからなかった部分、
体験談など様々なトピックで
あっという間の60分…時間足りなかった感覚。
次回は90分にしようと思います。


mindfulnessの練習や、実践の積み重ねの中で・・・
やはり気づきには、痛みが伴う場面もあります。

年に1-2度、海外ドラマに夢中になるのですが、
よく陥るパターンで、割とショックをうけるのは、、、、
突然主要登場人物の一人が撃たれて死んでしまうという展開だったりします。
あのキャラクターが好きだったのに・・・あゝ悲しい、、というような。
が、しかし!!
シーズンを重ねる連ドラには必要な要素であり
その痛みを乗り越えたところにこそ、
新たな展開や主人公の成長の物語、あるいは殻を破る、覚醒するキッカケと、
魅力的な新キャラが現れる「余地」が生まれてくるわけなのです。

ちなみに、いま私がみているドラマはシーズン5まであり、
現在シーズン3エピソード10で悲劇がおこったトコロ(悲)。

でも、大丈夫!主人公はシーズンが終了するまで、
必ず生き続ける、のはわかっている、私たち視聴者。

話を戻します笑

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そう、
何が言いたいかというと、
時々現れるこのような「落とし穴」に落ちても心配しなくでよい、ということです。

なぜなら穴の上から
「あ、おちた?」
のぞいてくれる人達の存在があるということと、
または落ちたことをメタ認識できる自分がいるからです。

読書会のメンバーやメンバーの視点からの気づきを共有することは、
まさにそのような「メタ」を自分の中に見出す時間だったように思えます。

ただし
たぶん
誰も助けようとはしない…笑
なぜなら各自が自力で上がれることを
お互いに、信じられるからです。

そう、だから
落ちても大丈夫!
むしろ落ちてみよう位でいきませう。(特に自分に言い聞かせつつ。。。)
みなさま、ヤワじゃおまへんよ・・・

次に繋がる読書会で、
気合のはいった日曜の朝でした。

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さて
日程は決まった、
課題図書探しです。

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月末までには決めます。
この中からとは限りません。




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2017/03/13(月) 22 15:57 | WS、イベントなど | トラックバック 0 | コメント 0

新月×旧正月のレメディーWS でした。

レメディーWSでした。

レクチャーを受けながら・・・
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私たちに時々必要なのは
何かを身につけようとすることとともに
自身の本来の力を発揮できる状態をつくりだすこと、

だと思いました。

とかく新しい技術や手法を学ぼうとするけれど
搭載するキャパシティがあるかどうかを確認することも大切だと。

それくらい、ひとびとのそれぞれに備わる可能性は、
気づいているよりも大きいものだ、と感じております。


MYストックボトルをつくりました。
私が昨夜の時点で選択したのは
おもに「かたくなさ」や「嫌悪感」を補う傾向のフラワーエッセンスでした。
7種のエッセンスを配合して、毎日4滴×4回摂取します。
レメディーの力をかりて、、、
可能性を広げていこうーっと♪

2週間後が楽しみです。



今回講師で来てくださったsouさん、

今ご自身が何を求めているのか、
どういう方向性に向かっているのか、
をカウンセリングでさぐったうえでレメディーを配合する、個別セッションも可能です。

HPはこちら

桜坂スタジオでの実施も可能です。
ご希望の方はmokuyoga@gmail.comまでご連絡ください。




お知らせ!!
2月16日からの千紗さんセッション
18日土曜12:00-13:30の枠を追加しました。
週末のご希望のかた、チェックをお願いします。




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