タイトルはきまるまで未定(仮)

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ソフトピラティスお試しキャンペーン♪

ソフトピラティス
お試しキャンペーンを開催します!


mikiさん1


もくよがのソフトピラティスは
基礎からじっくりアプローチのゆったりレッスンです♪
ヨガとピラティスの相乗効果、ぜひこの機会にご体験ください。



対象となるお客様:これまでピラティスご参加2回未満の方
期間:6月~8月開催のピラティスレッスン



☆キャンペーン内容☆
通常 1レッスン回数券1回分+1,000円or2,500円のところ、、
お試し2回まで「1レッスン回数券1回分 or 1,700円」

8月のピラティス開催予定日
8月4日、18日月曜16:00
8月2日、16日土曜14:00※8月は14:00スタートに変更です

レッスン詳細はコチラ
http://hiropractice.blog102.fc2.com/blog-entry-401.html


ピラティスご参加者様の声
●『ピラティスはリハビリが発祥』と聞いて納得。
日常の動きのツボを学んで自分でケアが出来るのがスゴい。
ヨガのポーズもとりやすくなりました。
●ピラティスで自分の体に負担の少ない姿勢を知り、
ヨガでより自分と精神的にも向き合える気がしています。





各種お問い合わせへの返信は、mokuyoga@gmail.comより
送信させていただきます。メールフォームからお問い合わせ頂きましたら
基本的には24時間以内に返信いたします。
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2014/05/10(土) 20 53:08 | ピラティス | トラックバック 0 | コメント 0

ピラティスで新たな発見

本日、ソフトピラティス体験会3回目でした。

ご参加の皆様、なぜこの体験に興味を持たれたかの質問に
口を揃えて『ソフト』という名称だったから!と。

そうです、ミキさんのピラティス、
カラダのパーツをひとつづつ大切に見つめ、
ゆっくりじっくりと、ほぐしていくピラティスレッスです。

一見なにやってるんだーっていうレッスン風景。。。



足の付け根を刺激して…
足の動きかたを確認。




皆様のご感想です。
全身運動せず、パーツを動かすだけで体も気持ちも軽やかになった。
意識すること、イメージすることで、呼吸や動きが変わることが面白かった!
体を動かすことで、内面に意識がむいてきた。
暑いのと、からだが温まることの違いがわかった。



カラダを動かすと同時に色彩ワークをすることで、
感じたこと、気持ちを表現できるのも、ひとつの『癒し』ですね。

月曜日16:00、水曜日10:30のソフトピラティスも好評受付中です!

8月は少しイレギュラースケジュール
以下の予定でソフトピラティスを開催します。

3日土曜日10:30~11:45
5日月曜日16:00~17:15
7日水曜日10:30~11:45
12日月曜日16:00~17:15
15日木曜日12:30~13:45
19日月曜日16:00~17:15
21日水曜日10:30~11:45


http://hiropractice.blog102.fc2.com/blog-entry-401.html



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2013/07/20(土) 15 47:28 | ピラティス | トラックバック 0 | コメント 0

ご好評につき!色彩ワーク&ソフトピラティス体験会、アゲイン♪

ご好評につき、色彩ワーク&ソフトピラティス体験会を
再度開催することになりました!
私も実際にトライしてみましたが、驚きの結果で新しい発見がありました。

前回開催の様子はコチラ↓
http://hiropractice.blog102.fc2.com/?no=400

今回はお勤めの方にもご参加頂きやすい土曜日の開催です。

先着順で6名様限定!
お誘いあわせのうえ、ぜひお早めにご予約くださいませ。

≪色彩ワーク&ソフトピラティス体験会のお知らせ≫

つながっているココロとカラダ、色彩の力をかりてそっと内なる自分に寄り添ってみましょう。

・日時 7月20日土曜日14:00~16:00
・料金 2000円
・講師の佐藤美紀先生はピラティスインストラクターであり、
様々な心と体のつながりに関する資格を保有、各地で様々な活動をされています。

※美紀先生より、メッセージ

心と体はつながっています。体を動かしたら色はどう変わるのでしょう?
体を動かす。そして色彩表現をして体の変化を視覚化してみましょう。

・美紀先生の活動詳細はこちらをご参照ください。
http://new.softpilates.com


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2013/06/28(金) 23 09:26 | ピラティス | トラックバック 0 | コメント 0

"ソフト"ピラティス

6月17日にソフトピラティス体験会、が開催されました。

ソフト、とあえて呼ぶのには理由あり。
しっかりじっくりカラダを見つめる、過程を大切にする
ピラティスです。

先生いわく、、
地味きつい、のです。

ミキ先生の熱心な指導、、、
ひとつひとつのカラダのパーツに注目し
呼吸と動きを連動させて緩めてゆきます。
カラダももちろん、伴ってココロが開放されてく感覚が面白い。



今回は色彩ワークも一緒にやろう、ということで、
カラダを動かす前と後、クレヨンでぬりえ



クレヨンを手にしたのって、
何年ぶりだろう。

思わず熱中して塗った絵・・・



作業しているだけで楽しくなって癒し効果あります。


2回目のソフトピラティス&色彩ワークは
26日水曜日10:30~開催です。
http://hiropractice.blog102.fc2.com/blog-entry-390.html


残席多少あります!
ご興味ある方はぜひご参加ください。


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2013/06/18(火) 22 02:11 | ピラティス | トラックバック 0 | コメント 0

ソフトピラティス&色彩ワーク 開催のお知らせ

もくよがでは、7月以降
ピラティスクラス開講を予定しております。

ヨガとピラティス、似て非なるもの。。。
私個人的にはピラティスの呼吸&動きはヨガとは全く違う感覚で興味深い世界です。

素敵な先生をお迎えして、新しい体験を皆様にお届けするべく
桜坂スタジオにて体験会を実施します。


≪ソフトピラティス&色彩ワーク 体験会のお知らせ≫

2つの日程で開催します。

◎ 6月17日月曜日16:00~17:30
◎ 6月26日水曜日10:30~12:00

・レッスン時間は90分

・講師の佐藤美紀先生はピラティスインストラクターであり、
様々な心と体のつながりに関する資格を保有、各地で様々な活動をされています。

・美紀先生の活動詳細はこちらをご参照ください。
http://new.softpilates.com

・料金 1500円/回

・先着順で6名様限定!お早目にお申込下さい。

※美紀先生より、メッセージ

心と体はつながっています。体を動かしたら色はどう変わるのでしょう?
体を動かす。そして色彩表現をして体の変化を視覚化してみましょう。

mikisan.png


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2013/05/25(土) 16 13:15 | ピラティス | トラックバック 0 | コメント 0

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