タイトルはきまるまで未定(仮)

福岡市中央区桜坂駅徒歩5分のプライベートヨガ空間 ハタヨガ&リストラティブヨガ&プライベートレッスンmokuyoga・もくよが
  

現実でした。

11月5-6日Googleのマインドフルネスコアプログラム、
SIYの福岡開催、無事終了しました。

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50名の皆さま方と、ご一緒できた2日間は
この後続くであろう〖マインドフルシティ福岡構想〗へと…
というのは大袈裟かもしれないけれど、
昨年2015年11月1日に描いたSIY福岡開催というのも、
その当時の私にとっては実現するなんて思ってもいなかった「夢」だったのです。

プログラム1日目終了後の夜、
前夜よく眠れなかったこともあり、
肉体的にも疲れ、ぼーっとした状態で帰宅して頭に浮かんだこと…

「夢か幻か、はたまたこれば現実なのか?」

で、とりあえず寝てみました。

2日目の朝起きてみたら、やはり現実でした(笑)

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この1年の歩みについては、
自分がコントロールしたから結果がでた、という感覚がないのです。
もちろん活動を行っていたの確かなことですが、
自分の中の確かな感情に従うとき、つまり突き動かされるとき、
人の心には ”楽しい” という感覚しか残らないんだなぁ、と。

根拠なき自分の発想が現実になって輪が広がっていく。
ちょっと「おおごと」になってきてて。。ビビっております。
マインドフルな毎日を静かに続けてきたからこそのプレゼントだと感じて
有り難く受け取ります。



あと今までに感じなかった感覚がもうひとつ、
絶大な尊敬と感謝は容易に言葉にできないということ。
言葉にすると足りなくて言葉にしたくない。
お世話になった方々、多数の応援の声には、
これからの自分の行動で∞の感謝を示してゆきたいと思います。




ブレイクの時間をつかって、参加者の方々に
ちょこっとヨガも体験いただきました。
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悪いことはしてなくて、
新聞に名前が載りました。。。。(* ´艸`)クスクス
グズグズくすぶっていた、あの時やあの時期の、あの自分に見せてあげたい。

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さっそく、ですが
既に次へのステップがはじっています。
次回の福岡セミナーが12月13日火曜に決定しました。

MiLI理事のひとり、
日本におけるエグゼクティブコーチングの草分け的存在、
吉田典生氏の登壇です。
お申し込みはこちら⇩
http://mindful-leadership.jp/seminar/1107-2249/


さてさて、今日もマインドフルに、まいりましょう。



2016/11/09(水) 09 14:00 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0

チネイザン来週です!

4月23日~のチネイザン講座、セッション等は予定通り開催します。
講師の千紗さんが、ストレスケアについてシェアしてくれていますのでご参考に( ´ ▽ ` )ノ
福岡エリアは現在落ち着いて生活できる環境にあります。
各自養生し、各自が無理なくできる範囲で、被災地の方々のお役に立てるよう準備しておきたいですね。

2016/04/17(日) 11 42:19 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0

本日のもくよが

これ以上の被害がないよう祈り、イマココを見失わないように朝から瞑想しました。
もくよがは
9:20マインドフルネスプラクティス
10:30レッスン
予定通り実施します。
ご不安な方、本日の当日キャンセルはペナルティ無しで大丈夫です。ご連絡くだい。
2016/04/16(土) 08 24:35 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0

春です、Pink_Pink_Pink(^^♪

先日のレッスン・・・
春らしいお色のお三方の帰り際をキャッチ!!

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毎週一緒のヨガクラスに参加されていると、波長がそろってくるのか、
打ち合わせ無しにきれいなグラデーションでした。

春。
春だー。
無条件にうれしい。

芽吹きの春には何か新しいことを始めたくなりますね。

そんなあなたに、、、、ご紹介です。

★小中学生向け学習会ボランティアを募集★

知人が主催するNPOの活動です。
以前から気になっていまして、募集状況を問い合わせてみました。
ホームページはこちら
http://npo-irukanet.com/

2016年度は4月3週目(来週)から開講で、 西区は下山門で土曜(全23回)、
中央区はアクロス福岡で日曜(全22回)で開催とのこと。

時間は、13:00~18:00までです。 飛び飛びで参加でOK、
初回に登録するそうです。
必要条件は小中学生に勉強を教えることができること、だけ。
私も、脳トレ兼ねて(笑)。。。参加できるタイミングで お伺いしようかと思っています。


ではでは、今日も春の日を楽しんで参りましょう♬🎶




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2016/04/10(日) 13 03:00 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0

12日は代行レッスンです⇒残2席

12日土曜、マインドフルネスプラクティスはお休み。
10:30桜坂ひるヨガは、Yuki先生の代行レッスンです。

素敵なレッスンをお楽しみください★


メガネがお似合い、しなやかさと強さが魅力のYuki先生。

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http://ameblo.jp/yukiyoga-life/ 
私がヨガと出会ったのは、仕事に追われ不規則な生活が続き体調を崩した時でした。
健康なカラダを取り戻そうとヨガを始めたのですがカラダだけでなくココロにも変化が!

カラダとココロのつながりを感じ毎日を明るく楽しく過ごせるようになりました。
一緒にヨガを通じてカラダとココロのバランスを整え、健康にそしてキレイになりましょう!


私は11月に受講のマインドフルセミナーSIYに再参加してまいります。
4ヶ月経過した今、新たな感覚で、参加できるような気がしています。
また、ご報告いたします。

福岡でのマインドフルセミナー開催情報はコチラ

3月25日金曜@アクロス福岡
前回満席になりましたセミナー、3月の日程が決定!!
http://mindful-leadership.jp/seminar/0213-1706/



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2016/03/10(木) 16 43:19 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0
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