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タイトルはきまるまで未定(仮)

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2019/09/30(月) 09 00:00 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

武雄に行ってきました。

先輩ファミリーに同乗させてもらい災害ボランティアの結果、
お腹いっぱいで帰宅しました。


AM8:30
武雄着
この時点で社会福祉協議会のボランティアセンターでは定員に達しており、隣接する「おもやいボランティアセンター」に誘導されました。

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FBなどの外からみた情報のみだと、分からないことがこの辺り。
【満員になりました】【県内の方のみ】と告知されていると「支援足りているんだな…」と判断する場合もあるかと思いますが、実はマッチング対応できる範囲での定員という意味だったりもします。
社会福祉協議会とおもやいさんは連携がとれており、公的な支援では対応できないニーズを有志の団体に振り分けてボランティアとマッチングされており活動できるように仕組みが整っています。

●社会福祉協議会の情報はコチラ
●おもやいさんの情報こちら

不確定情報のみで現地に向かうのもケースにより賛否なのですが「行ってみよう」「ボランティアしてみよう」という気持ちをお持ちのかたへの参考として9月16日時点の現地の情報をお届けします。

手続きが簡素化されて利用しやすくなったようです。
●高速道路の無料措置の情報こちら

AM9:30
ボランティアセンターからさらに現地に近いサテライトへ乗り合いで移動
このグループが1日をご一緒するチームになります。
佐賀の教職員の方たち3名とお子様1名、私達大人2名と中学生1名の7名編成。
リーダーとタイムキーパーを決めて、作業するお宅へ向かいます。

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AM10:00
作業開始

今回は床上浸水した一軒家(おそらくお一人暮らし)のお庭の整備、泥でよごれたお茶碗の片づけが7名のミッションです。
お部屋の中は畳がすべて上げてあり、床をはいで外に干してある状態です。
避難はされていなくてご自宅で何とか暮らしておられる様子。


タイムキーパーが15分単位で休憩の合図。
15分作業して10分くらい休憩、ゆるりとしてるなーと最初は思いますが。。。

この区切り、ほんとに大事。

休みなく片付けを行われている家主さんが遠慮なくおやすみされる配慮とのこと。
体調整っている自分たちも、暑い中作業を続けるのは大人も子供も、体力の有無関係なく、なにより気持ちが消耗します。
家主さんと会話するのも一つの役割です。
支援において、自身が余裕をもつことは、最優先であること、改めて学びました。

休憩とりながら、お話を伺う。

畳を上げようかと思ったけど、あっという間に水が来た
当然各部屋には家具を置いてるから難しいよね~
家具も古かったから、、、ほとんど捨てました

とのこと。

お庭から拝見するとお部屋の中も片づけが必要に思えて…

リーダーが、お部屋の中も作業しましょうか、とさりげなく申し出されていましたが、
「散らかってて申し訳ないから」とご自身でされるご意思。

このようなご意思も尊重しながら、できることを実施していきます。

お伺いした際は草が積みあがっていて畑とは判別しにくい状況でしたが、草を集めて片づけていくとお庭の先に5畝くらいがあらわれてきました。

お昼休憩をとってPM13:30ごろ作業終了。

「きれなったー」
大げさではなく、静かに微笑まれたお顔が印象的でした。
この畑に何かを植えなおすことができたらいいなぁーと思いながらお宅を後にしました。

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サテライトに戻ると、
冷たいおしぼりが準備されており、足元、手の消毒など手順もしっかりと。
さらには竹下製菓さんからブラックモンブラン支給あり、ライオンズさんからカキ氷振る舞いあり、帰りに立ち寄って疲れを癒してください、と武雄温泉の無料券も頂き、素人が微力でもお手伝いできる環境ありがたし、です。

最終的に、おなか一杯で武雄を後にするという充実の一日でした。

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↑ブラックモンブランの謎が一日経過しても解けない…悩

スマートサプライという方法で、物資の支援もできるようです。
こちら



平穏に戻りつつも床あげ住居多数あるように思われます。
情報チェックしながらまたお伺いしたく。


2019/09/17(火) 10 16:22 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0

90歳のセックスセラピストにマナブ☆彡

ひさしぶりの映画の時間、おなじみKBCシネマのスタンプが満杯になり、1回無料のご厚意を受け取りに。。。いかなきゃいかなきゃと2か月経過して、期限が迫った先日、ふとあいた半日の空白。

お!いける!

とこういう時に出会う映画、つまり目的の映画をめざしして映画館に向かうのではなく、その時上映中の映画から前情報なく選択する場合には「直観」がものをいうのですけども、直観みごとにあたりました。

観た映画コチラ
「おしえてドクタールース」

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予告編こちら




入り口は軽いタッチですけども、ホロコーストで両親家族を失い孤児となり、見知らぬ環境でシングルマザーになるなど怒涛の彼女の人生。90歳になったいま人生の旨味を味わい尽くして生きている「あり方」を描くドキュメンタリー作品です。
あれこれ毎日の酸いも甘いも、あるがままに受けとめてきたからこその言葉に元気をもらえます。
いまをいきる現役90歳!
とにもかくにも、おすすめです。

劇場で予告されてた「”樹木希林”を生きる」も
ちょうど読書会のある週末に公開予定のようです。

https://kbc-cinema.com/movie/4122.html

ご参加受付中の10月6日日曜読書会のご案内はコチラ

立ち止まる時間、大切ですね。
立ち止まることができる余白、ありがたし。



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2019/09/17(火) 09 26:46 | 日記 | トラックバック 0 | コメント 0

2019年10月6日日曜、読書会し〼

これまで何度も読書会を実施してきましたが、課題本のラインナップに全く脈絡がないことに気が付きました。

前回の2018年12月は
脳に損傷を受けながら復帰した脳科学者による脳科学的解説付きレジリエンス物語「奇跡の脳
2017年10月には予言の書ともいえるインターネットにまつわるエッセイ「インターネット的」
その前は、シリコンバレー式マインドフルネス、現地レポートを交えた瞑想の最前線情報交換会
2017年6月は「持続可能な資本主義」、この本に描かれた理想の社会づくり、すくなくとも私の周囲では、志ある優秀なビジネスパーソンのご活躍、ご努力により、少しづつですが、着実に進んでいる気がしています。
振り返ると、、、2017年は読書会祭りしていましたね。
「簡素な生き方」は時間を置いて再読する予定だったのだ。。そろそろ取り出したい時期です。


要は、エッセイでも、ビジネス類でも、わたくし個人の琴線にふれたものでした。


何でもよいわけではないのですが、
読書は「キッカケ」にすぎない思っています。

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本一冊、読了に2時間くらいはかかるでしょう。
没頭できて、2時間でしっかりと読書を味わうことができる場合もあります。
一方、足掛け1年かかって読了する本も、3年かけても読み切らない本もあります。いわゆる、積読。
ひとから勧められた本など、積読になりがちかもしれない。。。
積んどくしそうな本、とりあえず一冊を読了して、たまたま集まって、同じ本について「なんでもいい」ので話をしてみることで、一人で読了しただけでは味わうことができない”感情”が生まれます。

感情は英語でemotion、確実にこれからIQ(知能指数)ではなく、EQ(こころの知能指数)の時代になっていきます。
読書会は、感情の共有をして、自分がどう感じるか、を味わうことができます。

同じ本を読んでいても
反対の意見があるかもしれません、
自分が気が付かなかった気づきを得るかも、
衝動的に感想の背景にある何かを告白することになるかも…



正しい、正しくないではなく、わいてきた感情を受けとめ、いまより深く自分を知る手がかりにする場。
いわば、あえて「ざわつかせ」てみて自己認識を深め、結果EQを磨かれる、練習場です。


今回の課題本はベストセラーになっております、こちら!

人生なりゆき 
 
人生なりゆき
著者:樹木 希林
出版社:文藝春秋

これまでの課題本の中で最も売れているかも!笑
この本がわたしの手元にやってきた経緯は(個人的に興味深い出来事だったので)当日、お話したいです。



■ 日時 
2019年10月6日日曜10:30-12:30
当日9:00-10:00は朝ヨガ(チケット1回、ドロップイン2000円)実施します。

■ 場所
もくよが桜坂スタジオ

■ 参加費 1000円
ハーブティーつき

■ 定員10名

■当日の流れ(予定)
①マインドフルネス実践
②読書会
課題本「人生なりゆき」を読んでの
感想や、浮かんだ思い、
関連して日々の生活や実践の中で琴線に触れたことなどを
集まったメンバーで共有する。

9:00からの朝ヨガからご参加いただくと、
心身共にさわやかな1日がすごせるはずです(*´▽`*)
ヨガ(定員6名)・読書会(定員10名)ともにご予約をお願いしています。


ご予約はこちらから
または、メール<mokuyoga@gmail.com>、LINEにてお知らせください。




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2019/09/03(火) 21 45:20 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0

9月のレッスンスケジュール

すっかり秋らしくなってしまいました。
盛りだくさんだった8月はブログを更新できず…失礼いたしました。

マインドフルネスリトリートは満員御礼のご参加を頂き今年も充実した時間になりました。
開催レポートはコチラ

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暑い夏の後は豪雨被害がありました。
友人の事務所に被害が出ている状況を確認したため、スタジオ近隣の皆様に個別にお声掛けさせて頂き、古タオルの収集をお願いしました。1日で数百枚の集積!さすが、慣れていらっしゃる(笑)もくよがメンバーズの皆様のご厚意は責任をもって現地にお届けいたしました。緊急支援のお声掛けで応じて頂いた方、ありがとうございました。

災害の支援は、タイミングにより難しい側面もあります。
難しいこともありながら、個人的には、ご縁あるところに、ご縁ある皆様がご無理なくできる範囲での支援の気持ちをお届けしたいと思い今回もプロジェクト化しました。

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今週末からは福岡市から無料のボランティアバスも出るようです。
http://www.city.fukuoka.lg.jp/bousai/201908heavyrainshien.html


様々活動も行いつつ、ヨガレッスンも実施しております。
9月のレッスンスケジュールはこちらのページからレッスンスケジュール

●ツキイチ陰ヨガ(90分クラス)
9月28日(土)10:30-12:00

●ツキイチ&ときどき&臨時
9月23日(祝)8:40朝ヨガ、9:20マインドフルネス、10:30ひるヨガ


なお、10月より消費税の増税が予定されますが、もくよがでは”身近にヨガを取り入れて頂きたい”という想いがありチケット価格の変更は行いません。長年当スタジオに親しみをもって通ってくださる皆様にとって、心身の健康を整える場、ヒトヤスミの場所として、ご活用頂きましたら幸いです。

チケットページ

今後ともよろしくお願いいたします。

【チケット概要】 10回チケット15000円 / 5回チケット8500円
◆グループ 平日(火・木曜)17:00までのセミプライベート、60分、チケット1枚消化
◆ツキイチ陰ヨガのみ 90分、チケット1枚+500円
◆プライベート 90分、チケット×2枚消化(2名以上特典あり)
◆朝ヨガ 30分、1000円
◆マインドフルネスプラクティス 500円


10月には久しぶりの読書会も予定しています。
詳細は改めてお知らせいたします!




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2019/09/03(火) 20 21:30 | お知らせ | トラックバック 0 | コメント 0
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